MONS

Name: MONS
Author: tomis3

von tomis3Version 1.0.0i★ –iLäuft in der Cloud

Name in der Registryio.github.tomis3/mons

Installieren

Überblick

Beschreibung vom Entwickler (englisches Original)

Build and adjust your clients' MONS training plans: programs, templates, exercises, sets, reps.

Die drei Säulen von PopNx MCP

Diese drei werden nie zu einer Punktzahl zusammengefasst: Meinungen, Messungen und Beliebtheit sind verschiedene Dinge.

Stimmen der NutzeriNoch keine BewertungenBewertungen starten in einem späteren Schritt zusammen mit Benutzerkonten
Unsere Basischecksi3 von 3 bestandenAnhand öffentlicher Informationen geprüft; Code noch nicht gescannt
NutzungiNoch nicht gemessen★ –

Was du damit machen kannst

Für diesen Server haben wir noch keine Zusammenfassung in einfacher Sprache geschrieben. Unten stehen die Fakten, die wir aus der Registry gelesen haben.

Verbindung: Läuft in der Cloud
Transport: Streamable HTTP
Kategorie: Sonstiges

Installation

Wähle die KI-App, die du nutzt, und kopiere die Einstellungen.

Bevor du installierst

Basischecks: 3 von 3 bestanden
Läuft auf dem Server des Entwicklers: Was du fragst, läuft über dessen Server.
Die Registry nennt keinen Schlüssel zum Eintragen.

Du brauchst

Läuft in der CloudNichts zu installieren; die Verbindung läuft übers Internet

Welche App nutzt du?

ClaudeClaude CodeCursorVS CodeChatGPT

Wähle oben deine App. Wir merken sie uns, damit der Button beim nächsten Mal „In … installieren“ anzeigt.

Funktioniert in Claude im Web, auf dem Desktop und auf dem Handy:

Öffne Settings → Connectors
Tippe auf Add custom connector
Füge die Adresse unten ein und tippe auf Add
Wenn eine Anmeldung verlangt wird, melde dich beim Dienst des Entwicklers an

https://mcp.mons.training/mcp

Führe das in deinem Terminal aus

claude mcp add --transport http mons https://mcp.mons.training/mcp

In Cursor öffnen

Oder kopier die Einstellungen selbst

In .cursor/mcp.json in deinem Projekt oder in ~/.cursor/mcp.json einfügen

{
  "mcpServers": {
    "mons": {
      "url": "https://mcp.mons.training/mcp"
    }
  }
}

Dein Browser fragt, ob er die App öffnen darf, dann zeigt die App die Einstellungen und bittet dich um Bestätigung. Schlüsselwerte bleiben leer, damit du sie selbst einträgst.

In VS Code öffnen

Oder kopier die Einstellungen selbst

In .vscode/mcp.json in deinem Projekt einfügen

{
  "servers": {
    "mons": {
      "type": "http",
      "url": "https://mcp.mons.training/mcp"
    }
  }
}

Dein Browser fragt, ob er die App öffnen darf, dann zeigt die App die Einstellungen und bittet dich um Bestätigung. Schlüsselwerte bleiben leer, damit du sie selbst einträgst.

ChatGPT verbindet sich nur mit Servern im Internet:

Öffne ChatGPT im Web → Settings → Connectors (Apps)
Tippe auf Create oder Add (bei manchen Tarifen musst du zuerst Developer mode unter Advanced einschalten)
Füge die Adresse unten ein, gib ihr einen Namen und speichere
Wenn eine Anmeldung verlangt wird, melde dich beim Dienst des Entwicklers an

https://mcp.mons.training/mcp

Menünamen können sich je nach Tarif und mit der Zeit leicht unterscheiden.

Deine Auswahl bleibt in einem Cookie auf diesem Gerät; kein Konto nötig.

Diese Einstellungen werden aus dem Registry-Eintrag des Entwicklers erzeugt. Wenn in der README etwas anderes steht, folge der README.

Was er kann

Der Server verlangt eine Anmeldung, bevor er seine Tools auflistet.

Basischecksi

Wir prüfen Informationen, die jeder sehen kann; den Code haben wir nicht gelesen. Checks, die nicht zutreffen, werden nicht mitgezählt. · Geprüft am 8. Nov. 2026

✓ Bestanden
Entwickler passt zum Repo
Der Registry-Name wurde mit dem GitHub-Konto tomis3 bestätigt, dem das Repo gehört
… Noch nicht geprüft
Wird noch gepflegt
Dieses Repo haben wir noch nicht von GitHub gelesen
… Noch nicht geprüft
Hat eine Lizenz
Dieses Repo haben wir noch nicht von GitHub gelesen
✓ Bestanden
Endpunkt antwortet
Antwort in 338 ms (HTTP 401)
✓ Bestanden
Anmeldung mit OAuth
Gibt OAuth-Anmeldung an, damit deine KI-App dich zum Einloggen weiterleiten kann
… Noch nicht geprüft
Keine versteckten Anweisungen in Tool-Beschreibungen
Noch nicht geprüft; wir lesen die Tool-Liste, wenn wir den Endpunkt prüfen

Im Vergleich mit anderen in Sonstigesi

Mehr Sterne als 0 % der anderen 18436 Server in dieser Kategorie
Neuer in der Registry veröffentlicht als 100 % der anderen 18436 Server in dieser Kategorie
Basischecks gleich gut wie oder besser als bei 100 % der anderen 18436 Server in dieser Kategorie

Verglichen mit allen aktiven Servern dieser Kategorie in der Registry. Sterne zählen nur, wenn dem Herausgeber das Repo gehört.

Häufige Fragen

Ist MONS sicher?

Er hat 3 von 3 zutreffenden Basischecks bestanden. Den Code haben wir nicht gelesen. Bevor du einen Schlüssel oder Token hinzufügst, sieh nach, welche Zugriffe der Server verlangt, und nutze einen Schlüssel, der nur die Berechtigungen hat, die du brauchst.

Welche Schlüssel oder Codes braucht er?

Die Registry nennt keinen erforderlichen Schlüssel, manche Server bitten dich aber bei der ersten Nutzung, dich anzumelden.

Läuft er auf meinem Computer oder in der Cloud?

Er läuft in der Cloud des Entwicklers. Du verbindest dich übers Internet, ohne etwas zu installieren, aber was du sendest, läuft über die Server des Entwicklers.

Wird er noch gepflegt?

Das GitHub-Repo wurde zuletzt – geändert, und die neueste Version (1.0.0) kam heute in die Registry.

Welche Apps können ihn nutzen?

Apps, die MCP unterstützen, etwa Claude Desktop, Claude Code, Cursor und VS Code. Er verbindet sich per URL, also funktionieren auch Apps, die Remote-MCP-Server akzeptieren, zum Beispiel ChatGPT im Entwicklermodus.

Was kann ich stattdessen nutzen?

In derselben Kategorie: Spec Driven Development, Remote Desktop Commander, WritersLogic AI Agents (x402)

Alternativen

Server derselben Kategorie von anderen Entwicklern, sortiert nach Sternen.

So liest du eine Karte:★ GitHub-SterneiDrei Säulen: Bewertungen · Checks · NutzungiAktualisiert = neueste Version in der Registry veröffentlichti

Spec Driven Development

von formulahendry

MCP Server that facilitates spec-driven development workflows, not just Vibe Coding.

Läuft auf deinem Computer★ 440MITAktualisiert vor 14 Monaten

Installieren

Remote Desktop Commander

von desktop-commander

Remote Desktop Commander: use files, terminal and processes on your own computers from any AI app.

Läuft in der Cloud★ 211Aktualisiert vor 3 Tagen

Installieren

WritersLogic AI Agents (x402)

von writerslogic

Pay-per-call AI agents over x402. Settled in USDC on Base with a per-call spending cap.

Läuft auf deinem ComputerAktualisiert heute

Installieren

README vom Entwickler

README öffnen

Unverändert aus dem Repo des Entwicklers übernommen. PopNx MCP hat den Inhalt weder geprüft noch empfiehlt es ihn. HTML, Bilder und Skripte wurden entfernt. Links führen von dieser Website weg.

MONS MCP server

The MCP server behind MONS for Claude: it lets a MONS coach build and adjust their clients' training plans by chatting with an AI assistant. Ask in plain words, and the assistant reads your clients' plans and your exercise library, then makes the change in MONS. Your athletes see it in the app straight away.

Hosted at `https://mcp.mons.training/mcp` (Streamable HTTP, OAuth 2.1)
For coaches only: you sign in with your own MONS coach account
Docs for coaches: https://mons.training/claude

This repository is published so coaches and their clients can see exactly what the server does with their data. You do not need to run it yourself: connect to the hosted address above. See License.

Connect

You need a MONS coach account. Every app signs you in through MONS and asks you to allow the connection; nothing else is set up.

Claude (web, desktop and mobile)

Open Settings → Connectors.
Choose Add custom connector.
Paste https://mcp.mons.training/mcp and choose Connect.
Sign in with your MONS coach account and choose Allow.

A connector added on claude.ai is also available in the Claude desktop and mobile apps.

Claude Code

claude mcp add --transport http mons https://mcp.mons.training/mcp

Then run /mcp in Claude Code and sign in when asked.

Other MCP clients

Any client that supports remote MCP servers with OAuth can use the address directly. For a client that only starts local (stdio) servers, bridge to the hosted server with mcp-remote, which signs you in through your browser on localhost:

"mcpServers": { "mons": { "command": "npx", "args": ["-y", "mcp-remote", "https://mcp.mons.training/mcp"] } } }

ChatGPT

Not available yet. The MONS sign-in currently accepts Claude, Claude Code and local (localhost) clients only; ChatGPT support will be announced in the release notes.

Try asking

"Show me Jana Nováková's training for the next two weeks."
"Build Eva Horáková a 3-week strength plan, 3 days a week, starting next Monday, and put it on her calendar."
"For Jana, replace back squat with goblet squat in all her upcoming sessions."
"In my Hypertrophy A template, add one set to every press."

Tools

Tool	What it does	Changes data
`list_clients`	Your active clients, their programs and next session	no
`get_client_plan`	A client's sessions in a date range, with every exercise, set, rep, weight and note	no
`search_exercises`	Find an exercise in your library by name	no
`list_templates`	Your reusable workout templates	no
`get_template`	A template's weeks, days, exercises and sets	no
`list_programs`	Your group and fixed programs, with member counts	no
`get_program`	The sessions of a group or fixed program	no
`create_client_plan`	Put a new plan on one client's calendar from a start date	yes
`create_template`	Save a plan as a reusable template, not assigned to anyone	yes
`apply_template`	Copy a template onto a client's calendar from a start date	yes
`replace_exercise`	Swap one exercise for another, keeping the sets and targets	yes (destructive)
`update_exercise_targets`	Change sets, reps, weight, RPE, rest, tempo or coach notes	yes (destructive)
`add_exercise`	Add an exercise to upcoming sessions, a template or a program	yes
`remove_exercise`	Take an exercise out of upcoming sessions, a template or a program	yes (destructive)

Every tool carries a title and readOnlyHint / destructiveHint annotations, so your assistant can show each change and ask for your approval before making it. (Clients that let you auto-approve tools skip that prompt; leave it off if you want to confirm each change.)

What it will and won't do

Changes only touch sessions that have not started. Sessions a client has done or begun, and every logged set, are never changed.
Editing a template does not change clients who already have that template on their calendar.
An ambiguous name (two clients called Jana, an exercise that is only close to what you typed) is answered with the candidates, never guessed.
It sees only what you can already see in MONS, through these tools: your clients, your templates, your programs. No other coach's data.
It has no access to readiness, body measurements, nutrition, chat messages or payment details.

How it works

AI client ──OAuth 2.1──▶ MONS sign-in (Supabase Auth OAuth server, consent at coach.mons.training)

│ └─Streamable HTTP──▶ Cloudflare Worker (src/) ──PostgREST RPC, coach's own token──▶ mons.mcp_* SQL functions (sql/)

Auth (src/auth.ts): ES256 access tokens are verified against the MONS project's JWKS. The token must be issued to an OAuth client (client_id claim) and belong to a coach; client (athlete) accounts are refused.
No privileged key in the server. The Worker calls the database with the public anon key plus the coach's own token, so every row is filtered by the same row-level security as the MONS coach web app.
SQL (sql/): the tools are thin wrappers over mons.mcp_* Postgres functions running as the caller (security invoker). Each write is one atomic call; the past/started/completed-session rule is enforced there.
Token scope (sql/20261107*): a token issued to an AI client can call only the 17 functions the Worker uses, not the rest of the MONS API.
Logs (src/index.ts): one line per request with the route, status, coach id, tool name, outcome and duration. Never arguments, client names, notes or weights.

The sql/ folder is a copy of the MONS database migrations that define these functions, published for review; they are applied to the MONS project, not run from here.

Development

npm ci

npm test # unit tests (no network) npm run typecheck

The integration tests and the demo-account seed run against the live MONS project and live in the private MONS repository.

Privacy, support, security

Privacy Policy: https://mons.training/MONS%20Privacy%20Policy (section "Claude Connector")
Terms of Service: https://mons.training/MONS%20Terms%20of%20Service
Support: hello@mons.training
Security issues: see SECURITY.md

To disconnect, remove the MONS connector in your client (claude.ai: Settings → Connectors; Claude Code: claude mcp remove mons). To have MONS revoke the connection on its side as well, write to hello@mons.training.

MONS

Überblick

Die drei Säulen von PopNx MCP

Was du damit machen kannst

Installation

Bevor du installierst

Was er kann

Basischecksi

Entwickler passt zum Repo

Wird noch gepflegt

Hat eine Lizenz

Endpunkt antwortet

Anmeldung mit OAuth

Keine versteckten Anweisungen in Tool-Beschreibungen

Im Vergleich mit anderen in Sonstigesi

Häufige Fragen

Alternativen

Spec Driven Development

Remote Desktop Commander

WritersLogic AI Agents (x402)

README vom Entwickler

MONS MCP server

Connect

Claude (web, desktop and mobile)

Claude Code

Other MCP clients

ChatGPT

Try asking

Tools

What it will and won't do

How it works

Development

Privacy, support, security

License