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PopNx MCPAIを使う人のためのMCPサーバー · やさしい言葉で解説

Fitness Tools

作者:almostjackedバージョン 0.3.4i★ 1iパソコンでもクラウドでも
レジストリ名io.github.almostjacked/fitness-tools

インストール方法

概要

作者による説明(英語の原文)

Deterministic fitness calculators — TDEE, adaptive TDEE, body fat, 1RM, macros — with consensus.

できること

このサーバーのやさしい解説はまだ書いていません。以下はレジストリから読み取った事実です。

  • 接続方法: パソコンでもクラウドでも
  • トランスポート: stdio, Streamable HTTP
  • カテゴリ: クリニック・健康

インストール

使っているAIアプリを選んで、設定をコピーしてください。

チェック 4/4 合格 · 質問内容は提供元のサーバー(fitness-tools-mcp.ajwallacemusic.workers.dev)を通ります

まず:どの AI を使っていますか?

使っているアプリを選ぶと、下に手順が表示されます。

Claude につなげます · 約 2 分

キー不要、インストール不要 · claude.ai かデスクトップアプリで一度設定すれば、チャットで使えます · 無料アカウントは 1 つまで

  1. Claude の Connectors ページを開く

    CustomizeConnectors

    CustomizeConnectors1+ Add2https://…3Add4
  2. 「+ Add」→「Add custom connector」を押し、この 2 つを入力

    ここからコピーして Claude の同じ名前の欄に貼り付け、Continue を押します

    Name · 名前Fitness Tools
    Remote MCP server URL · アドレスhttps://fitness-tools-mcp.ajwallacemusic.workers.dev/mcp

    Authentication は Claude が検出したままにして Add を押します

  3. チャットで有効にする

    +ConnectorsFitness Tools

  4. 試してみる

    Fitness Tools を使って、私に何ができるか教えて、1 つやってみせて

    ✓ Claude が Fitness Tools を使っていると言うか、回答に Fitness Tools のツール名が出れば接続成功です

メニュー名は 2026年11月11日 に Anthropic のヘルプページで確認 · アプリのバージョンにより画面が少し違うことがあります

ChatGPT は法人向けプランのみ接続できます

Web 版 ChatGPT Business・Enterprise・Edu で、ワークスペースの管理者かオーナーが追加します · Free・Plus・Pro の場合:あなたの ChatGPT プランではまだ MCP を自分でつなげません

  1. Web 版 ChatGPT で MCP の追加ページを開く

    Plugins+Add custom MCP server

    ChatGPTPlugins1+2https://…3Create4
  2. 名前とアドレスを入力

    名前を入れ、Connection にアドレスを貼り付け、注意事項にチェックして Create as a plugin を押します

    Name · 名前Fitness Tools
    Connection · アドレスhttps://fitness-tools-mcp.ajwallacemusic.workers.dev/mcp
  3. チャットで Fitness Tools を選ぶ

    新しいチャットを開き、入力前にプラグインの一覧から Fitness Tools を選びます

  4. 試してみる

    Fitness Tools を使って、私に何ができるか教えて、1 つやってみせて

    ✓ ChatGPT が Fitness Tools を使っていると言うか、回答に Fitness Tools のツール名が出れば接続成功です

メニュー名は 2026年11月11日 に OpenAI のヘルプページで確認 · アプリのバージョンにより画面が少し違うことがあります

Claude Code につなげます · 約 2 分

キー不要、インストール不要

  1. ターミナルを開く

    Mac:Command+スペースで Terminal と入力 · Windows:PowerShell を開く

  2. このコマンドを貼り付けて Enter

    claude mcp add --transport http fitness-tools https://fitness-tools-mcp.ajwallacemusic.workers.dev/mcp
  3. Claude Code で /mcp と入力

    Fitness Tools が一覧にあり、接続済みと表示されれば OK です

  4. 試してみる

    Fitness Tools を使って、私に何ができるか教えて、1 つやってみせて

    ✓ Claude Code が Fitness Tools を使っていると言うか、回答に Fitness Tools のツール名が出れば接続成功です

メニュー名は 2026年11月11日 に Anthropic のヘルプページで確認 · アプリのバージョンにより画面が少し違うことがあります

Cursor につなげます · 約 2 分

キー不要、インストール不要

  1. このボタンで Cursor を開く

    Cursor で開く

    Cursor がインストールの確認をするので Install を押します

  2. Cursor の AI チャットを Agent モードで開く

  3. 試してみる

    Fitness Tools を使って、私に何ができるか教えて、1 つやってみせて

    ✓ Cursor が Fitness Tools を使っていると言うか、回答に Fitness Tools のツール名が出れば接続成功です

メニュー名は 2026年11月11日 に Cursor のヘルプページで確認 · アプリのバージョンにより画面が少し違うことがあります

VS Code につなげます · 約 2 分

キー不要、インストール不要

  1. このボタンで VS Code を開く

    VS Code で開く

    VS Code がインストールの確認をするので Install を押します

  2. VS Code の AI チャットを Agent モードで開く

  3. 試してみる

    Fitness Tools を使って、私に何ができるか教えて、1 つやってみせて

    ✓ VS Code が Fitness Tools を使っていると言うか、回答に Fitness Tools のツール名が出れば接続成功です

メニュー名は 2026年11月11日 に VS Code のヘルプページで確認 · アプリのバージョンにより画面が少し違うことがあります

Windsurf、Zed、Gemini CLI など MCP を使える他のアプリは追加方法がそれぞれ違います。アプリ一覧で確認してください

MCP を使えるアプリをすべて見る →

Web 経由でつなぐアプリ用のアドレス

アドレスhttps://fitness-tools-mcp.ajwallacemusic.workers.dev/mcp

JSON 設定は下の「開発者向け」にあります

つまずいたら?Fitness Tools を使っている人に聞いてみましょう💬 ディスカッション →
開発者向け:ターミナルのコマンドと JSON 設定

Web 経由

Claude Code

claude mcp add --transport http fitness-tools https://fitness-tools-mcp.ajwallacemusic.workers.dev/mcp

Cursor (~/.cursor/mcp.json)

{
  "mcpServers": {
    "fitness-tools": {
      "url": "https://fitness-tools-mcp.ajwallacemusic.workers.dev/mcp"
    }
  }
}

VS Code (mcp.json)

{
  "servers": {
    "fitness-tools": {
      "type": "http",
      "url": "https://fitness-tools-mcp.ajwallacemusic.workers.dev/mcp"
    }
  }
}

パソコンにインストール

Claude Code

claude mcp add fitness-tools -- npx -y @almostjacked/fitness-tools-mcp

Claude Desktop (claude_desktop_config.json)

{
  "mcpServers": {
    "fitness-tools": {
      "command": "npx",
      "args": [
        "-y",
        "@almostjacked/fitness-tools-mcp"
      ]
    }
  }
}

Cursor (~/.cursor/mcp.json)

{
  "mcpServers": {
    "fitness-tools": {
      "command": "npx",
      "args": [
        "-y",
        "@almostjacked/fitness-tools-mcp"
      ]
    }
  }
}

VS Code (mcp.json)

{
  "servers": {
    "fitness-tools": {
      "type": "stdio",
      "command": "npx",
      "args": [
        "-y",
        "@almostjacked/fitness-tools-mcp"
      ]
    }
  }
}

この設定は、作者のレジストリ登録情報から作成しています。READMEと違う場合は、READMEに従ってください。

ひと目でわかる

週あたりのダウンロードi
59/週
ライセンスi
ライセンスの記載なし
接続方法
パソコンでもクラウドでも
トランスポート
stdio, streamable-http
最新バージョンi
0.3.4
レジストリ公開日i
2026年7月24日
コードの最終更新i
2026年7月24日
作者
almostjacked
パッケージ
npm: @almostjacked/fitness-tools-mcp
レジストリでの状態
有効

使えるアプリ

このサーバーのつなぎ方と、各アプリの公式ドキュメントに基づきます。2026年11月10日に確認。

インターネット経由でつなげるアプリ

ClaudeChatGPTGooseLM StudioMsty StudioCherry StudioCursorVS Code + GitHub CopilotVisual StudioWindsurf (Devin Desktop)ZedKiroClineContinueJetBrains AI AssistantClaude CodeCodex CLIGemini CLIOpenCodenodecodeWarpLibreChatOpen WebUIRaycast

パソコン上で動かせるアプリ

ClaudeGooseLM StudioMsty StudioCherry StudioCursorVS Code + GitHub CopilotVisual StudioWindsurf (Devin Desktop)ZedKiroClineContinueJetBrains AI AssistantClaude CodeCodex CLIGemini CLIOpenCodenodecodeWarpLibreChatRaycast

すべてのアプリと長所・短所 →

できること

ツールの名前と説明は、サーバーが2026年11月10日に返したそのままの内容です。書いたのは作者で、私たちではありません。プレーンテキストとして表示しています。

  • tdee

    Estimate BMR and TDEE via Mifflin-St Jeor, Harris-Benedict, Katch-McArdle, and Cunningham. Provide body_fat or lean_mass to unlock the LBM-based methods.

  • adaptive-tdee

    Measure actual TDEE from a logged history of daily weight and/or calorie intake. Default method (kalman) is a joint Kalman filter over true weight and TDEE — handles missing days, gates outliers, and reports uncertainty (CI95) alongside denoised true weight; regression/endpoints

  • body-fat

    Estimate body-fat % via US Navy circumference, Jackson-Pollock 3-site skinfold, and Deurenberg (BMI-based) methods.

  • one-rep-max

    Estimate 1RM from a submaximal set via Epley, Brzycki, Lombardi, Wathan, O'Conner, and Mayhew; returns a %1RM load chart.

  • macros

    Compute protein/fat/carb grams for a calorie target using the g-per-kg-bodyweight method, with goal-based protein defaults.

  • activity-multiplier

    Estimate the TDEE activity multiplier via the classic lookup table or a NEAT+EAT model (occupation/steps for non-exercise, training volume for exercise).

  • powerlifting-attempts

    Deterministic opener/second/third attempts from an estimated 1RM, plus a warmup ramp and per-side plate loading. Tunable by aggressiveness and available plates.

  • muscle-potential

    Estimate drug-free maximum bodyweight at a target body-fat % via Casey Butt (wrist+ankle), the FFMI~25 natural cap, and Berkhan's max-contest-weight model. Men only in v1.

  • ffmi

    Compute the Fat-Free Mass Index (FFMI) and its height-adjusted form from weight and body fat (or lean mass), and flag whether it exceeds the ~25 natural ceiling.

  • rsmi

    Estimate the appendicular skeletal muscle index (RSMI) from a DXA value (direct) and/or an anthropometric estimate (Wen 2011), and flag low muscle mass against EWGSOP2, AWGS, and Baumgartner sarcopenia cutoffs.

基本チェックi

誰でも見られる情報をチェックしており、コードは読んでいません。当てはまらない項目は数に入れていません。 · 2026年11月11日にチェック

  • ✓ 合格

    作者とリポジトリが一致

    レジストリ名は、リポジトリを所有するGitHubアカウント almostjacked で確認済みです

  • ✓ 合格

    今もメンテナンスされている

    コードの最終更新:4 か月前

  • … 未チェック

    ライセンスがある

    このリポジトリはまだGitHubから読み取っていません

  • ✓ 合格

    エンドポイントが応答する

    307ミリ秒で応答(HTTP 200)

  • – 対象外

    OAuthでサインイン

    サインイン不要

  • ✓ 合格

    ツールの説明に隠れた指示がない

    10件のツールの説明を読み、AIへの隠れた指示は見つかりませんでした

話し合い

質問、コツの共有、使えないことの報告ができます。「役に立った」の多い順です。

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ここの投稿は利用者によるもので、PopNx チームのものではありません。

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クリニック・健康のほかのサーバーとの比較i

  • このカテゴリのほかの1068件のうち82%よりスターが多い
  • このカテゴリのほかの1068件のうち22%より最近レジストリに公開
  • 基本チェックの結果が、このカテゴリのほかの1068件のうち100%と同じかそれ以上

レジストリでこのカテゴリにある有効なすべてのサーバーと比較しています。スターは、公開者がリポジトリの所有者である場合だけ数えます。

よくある質問

Fitness Toolsは安全ですか?

当てはまる基本チェック4項目のうち4項目に合格しました。コードは読んでいません。キーやトークンを追加する前に、サーバーがどんなアクセスを求めているかを確認し、必要な権限だけを持つキーを使ってください。

どんなキーやコードが必要ですか?

レジストリには必須のキーは載っていません。ただし、最初に使うときにサインインを求めるサーバーもあります。

パソコンで動きますか、それともクラウドですか?

どちらでも使えます。パソコンにインストールしても、クラウド版につないでもかまいません。

今もメンテナンスされていますか?

GitHubリポジトリの最終更新は4 か月前、最新バージョン(0.3.4)がレジストリに届いたのは4 か月前です。

どのアプリで使えますか?

Claude Desktop、Claude Code、Cursor、VS CodeなどのMCP対応アプリで使えます。URL で接続するので、リモート MCP に対応したアプリでも使えます(例:ChatGPT Business 以上)。

代わりに使えるものは?

同じカテゴリには:Medplum MCP, Mirobody, Apple Health

代わりの候補

同じカテゴリで、ほかの作者が作ったサーバー。スターの多い順。

カードの見方:↓ 週あたりのダウンロードi★ GitHubスターi3つの柱:レビュー · チェック · 利用状況i更新=最新バージョンをレジストリに公開した日i

Medplum MCP

Securely access and manage FHIR healthcare data stored in Medplum.

作者:medplum広く使われている★ 27874 か月前更新

クラウドで動く✓ medplum.com

Mirobody

Lab results to LOINC codes and UCUM units, symptoms and diagnoses to ICPC-3. Offline, no API key.

作者:thetahealth成長中↓ 290/週★ 1442昨日更新

パソコンで動く✓ thetahealth.ai

Apple Health

Local-first Apple Health MCP server for questions about your sleep, workouts and heart data.

作者:neiltron成長中↓ 106/週★ 5752 か月前更新

パソコンで動く

作者のREADME

READMEを開く

作者のリポジトリから書かれたとおりにコピーしたものです。PopNx MCPは内容を確認・推奨していません。HTML、画像、スクリプトは取り除いています。リンクはこのサイトの外へ移動します。

Fitness Tools

📖 [Documentation](https://almostjacked.github.io/fitness-tools/) · npm

Use it with your AI right now: add the hosted MCP connector https://fitness-tools-mcp.ajwallacemusic.workers.dev/mcp in claude.ai / ChatGPT settings, install one-click in Cursor or VS Code, or grab the Claude Desktop .mcpb.

Composable, deterministic fitness calculators — BMR/TDEE, body fat, 1RM, macros, activity multiplier, powerlifting attempts, and natural muscular potential. Each calculator runs several published formulas and reports a consensus across them.

This repo ships three separate, independently-usable artifacts:

  • [`@almostjacked/fitness-tools`](packages/core) — the npm library. Validated, self-describing calculators that run natively in the browser and on the server. This is the product.
  • [`@almostjacked/fitness-tools-api`](apps/api) — a reference HTTP server built on the library. It re-exposes the same calculators over HTTP (identical math, identical results) and is inert until you run or host it.
  • [`@almostjacked/fitness-tools-mcp`](apps/mcp) — an MCP stdio server built on the library. It exposes the same calculators as MCP tools for agents/LLM clients (identical math), runnable with npx @almostjacked/fitness-tools-mcp.

Which one do you want?

You're…UseWhy
Writing JS/TS (browser, Node, edge)`@almostjacked/fitness-tools` (npm)Runs in-process. Install, import, call. No server, no network.
Calling from another language / curl / a no-code tool`@almostjacked/fitness-tools-api` (HTTP)Same calculators over HTTP. You run/host it.
Building a remote frontend`@almostjacked/fitness-tools-api`Self-describing catalog + OpenAPI over the wire.
Wiring the calculators into an MCP client / agent`@almostjacked/fitness-tools-mcp`npx an MCP stdio server; one tool per calculator.

The API adds a network boundary, not capability. The package works the moment you install

it; the server does nothing until it's running.

Documentation

Layout

packages/core   @almostjacked/fitness-tools — the library (the product)

apps/api @almostjacked/fitness-tools-api — a reference HTTP server over the library apps/mcp @almostjacked/fitness-tools-mcp — an MCP stdio server over the library

Develop

corepack enable              # pnpm version is pinned in package.json

pnpm install pnpm -r test # core + api + mcp test suites pnpm -C packages/core build # build the library pnpm -C apps/api dev # run the reference server on :8080

See each package's README — library · reference server.

License

MIT — free, open-source, and usable in commercial products. See LICENSE. Built on published formulas (Mifflin-St Jeor, US Navy, Jackson-Pollock, Epley, Casey Butt, etc.); contributions welcome.