Health Data (your own Supabase)

Name: Health Data (your own Supabase)
Author: almostjacked

作者：almostjackedバージョン 0.1.3i★ 0iパソコンで動く

レジストリ名io.github.almostjacked/health-mcp

インストール

概要

作者による説明（英語の原文）

Your health data (weight, macros, weigh-ins) as MCP tools — in your own Supabase, zero custody.

PopNx MCPの3つの柱

この3つを1つのスコアにまとめることはしません。意見、測定、人気はそれぞれ別のものだからです。

利用者の声iレビューはまだありませんレビューは今後のステップで、アカウント機能と一緒に始まります
私たちの基本チェックi2項目中2項目に合格公開情報からチェック。コードはまだスキャンしていません
利用状況iとても新しい↓ 46/週 · ★ 0

できること

このサーバーのやさしい解説はまだ書いていません。以下はレジストリから読み取った事実です。

接続方法: パソコンで動く
トランスポート: stdio
カテゴリ: クリニック・健康
入力が必要なもの：SUPABASE_URL, SUPABASE_SECRET_KEY

インストール

使っているAIアプリを選んで、設定をコピーしてください。

インストールの前に

基本チェック：2項目中2項目に合格
あなたのパソコンで、あなたのユーザーと同じ権限（ファイル、ネットワーク、アプリ）で動きます。
自分で入力するもの： SUPABASE_URL, SUPABASE_SECRET_KEY

「秘密」と表示された値は、あなたのアカウントの鍵です。絶対に人に教えたり、チャットに貼り付けたりしないでください。

必要なもの

npmNode.jsのインストール（npxコマンドに必要）

どのアプリを使っていますか？

ClaudeClaude CodeCursorVS CodeChatGPT

上でアプリを選んでください。選んだアプリを覚えておくので、次からはボタンに「…にインストール」と表示されます。

Claude Desktop → Settings → Developer → Edit Config を開き、claude_desktop_config.json にこれを貼り付けます

{
  "mcpServers": {
    "health": {
      "command": "npx",
      "args": [
        "-y",
        "@almostjacked/health-mcp"
      ],
      "env": {
        "SUPABASE_URL": "your-value",
        "SUPABASE_SECRET_KEY": "your-value"
      }
    }
  }
}

ターミナルでこれを実行します

claude mcp add health --env SUPABASE_URL=your-value --env SUPABASE_SECRET_KEY=your-value -- npx -y @almostjacked/health-mcp

動かす前に、空欄の値を入力してください。

Cursorで開く

または、設定を自分でコピーする

プロジェクトの .cursor/mcp.json、または ~/.cursor/mcp.json に貼り付けます

{
  "mcpServers": {
    "health": {
      "command": "npx",
      "args": [
        "-y",
        "@almostjacked/health-mcp"
      ],
      "env": {
        "SUPABASE_URL": "your-value",
        "SUPABASE_SECRET_KEY": "your-value"
      }
    }
  }
}

ブラウザがアプリを開いてよいか確認し、そのあとアプリが設定を表示して確認を求めます。キーの値は空欄のままなので、自分で入力してください。

VS Codeで開く

または、設定を自分でコピーする

プロジェクトの .vscode/mcp.json に貼り付けます

{
  "servers": {
    "health": {
      "type": "stdio",
      "command": "npx",
      "args": [
        "-y",
        "@almostjacked/health-mcp"
      ],
      "env": {
        "SUPABASE_URL": "your-value",
        "SUPABASE_SECRET_KEY": "your-value"
      }
    }
  }
}

これはパソコンで動くサーバーですが、ChatGPTがつなげるのはインターネット上のサーバーだけです。ほかのアプリを選んでください。

選んだアプリは、この端末のCookieに保存されます。アカウントは不要です。

自分で入力する値

SUPABASE_URL 必須 env
Your Supabase project URL
SUPABASE_SECRET_KEY 秘密必須 env
A secret API key for your project

この設定は、作者のレジストリ登録情報から作成しています。READMEと違う場合は、READMEに従ってください。

使えるアプリ

このサーバーのつなぎ方と、各アプリの公式ドキュメントに基づきます。2026年11月10日に確認。

パソコン上で動かせるアプリ

Claude Goose LM Studio Msty Studio Cherry Studio Cursor VS Code + GitHub Copilot Visual Studio Windsurf (Devin Desktop)Zed Kiro Cline Continue JetBrains AI Assistant Claude Code Codex CLI Gemini CLI OpenCode nodecode Warp LibreChat Raycast

すべてのアプリと長所・短所 →

できること

パソコンで動くサーバーです。インストールすると、ツール一覧がAIアプリに表示されます。

基本チェックi

誰でも見られる情報をチェックしており、コードは読んでいません。当てはまらない項目は数に入れていません。 · 2026年11月11日にチェック

✓ 合格
作者とリポジトリが一致
レジストリ名は、リポジトリを所有するGitHubアカウント almostjacked で確認済みです
✓ 合格
今もメンテナンスされている
コードの最終更新：3 か月前
… 未チェック
ライセンスがある
このリポジトリはまだGitHubから読み取っていません
– 対象外
エンドポイントが応答する
これはパソコンで動くため、インターネット上のエンドポイントはありません
– 対象外
OAuthでサインイン
パソコンで動き、代わりにローカルの設定を使います
… 未チェック
ツールの説明に隠れた指示がない
パソコンで動くサーバーです。ツール一覧を読み取れるのは、インターネット上のエンドポイントがある場合だけです

クリニック・健康のほかのサーバーとの比較i

このカテゴリのほかの1067件のうち0%よりスターが多い
このカテゴリのほかの1067件のうち26%より最近レジストリに公開
基本チェックの結果が、このカテゴリのほかの1067件のうち100%と同じかそれ以上

レジストリでこのカテゴリにある有効なすべてのサーバーと比較しています。スターは、公開者がリポジトリの所有者である場合だけ数えます。

よくある質問

Health Data (your own Supabase)は安全ですか？

当てはまる基本チェック2項目のうち2項目に合格しました。コードは読んでいません。キーやトークンを追加する前に、サーバーがどんなアクセスを求めているかを確認し、必要な権限だけを持つキーを使ってください。

どんなキーやコードが必要ですか？

入力が必要なもの：SUPABASE_URL, SUPABASE_SECRET_KEY

パソコンで動きますか、それともクラウドですか？

あなたのパソコンで動きます。必要なときにAIアプリが起動し、データは作者のサーバーを通りません（サーバー自体がオンラインサービスを呼び出す場合を除きます）。

今もメンテナンスされていますか？

GitHubリポジトリの最終更新は3 か月前、最新バージョン（0.1.3）がレジストリに届いたのは3 か月前です。

どのアプリで使えますか？

Claude Desktop、Claude Code、Cursor、VS CodeなどのMCP対応アプリで使えます。パソコンにNode.jsも必要です。

代わりに使えるものは？

同じカテゴリには：Medplum MCP, Mirobody, Apple Health

代わりの候補

同じカテゴリで、ほかの作者が作ったサーバー。スターの多い順。

カードの見方：↓ 週あたりのダウンロードi★ GitHubスターi3つの柱：レビュー · チェック · 利用状況i更新＝最新バージョンをレジストリに公開した日i

Medplum MCP

Securely access and manage FHIR healthcare data stored in Medplum.

作者：medplum広く使われている★ 27864 か月前更新

クラウドで動く✓ medplum.com

インストール

Mirobody

Lab results to LOINC codes and UCUM units, symptoms and diagnoses to ICPC-3. Offline, no API key.

作者：thetahealth成長中↓ 290/週★ 1442今日更新

パソコンで動く✓ thetahealth.ai

インストール

Apple Health

Local-first Apple Health MCP server for questions about your sleep, workouts and heart data.

作者：neiltron成長中↓ 106/週★ 5752 か月前更新

パソコンで動く

インストール

作者のREADME

READMEを開く

作者のリポジトリから書かれたとおりにコピーしたものです。PopNx MCPは内容を確認・推奨していません。HTML、画像、スクリプトは取り除いています。リンクはこのサイトの外へ移動します。

health-mcp

Your health data (weight, body composition, calories, macros, water) as an MCP data layer your AI can query. Zero custody: it lives in a Postgres database in a Supabase project *you* create and own — nobody but you ever holds your data or your keys. An iOS Shortcut syncs it daily from Apple Health; Claude (or any MCP client) reads it back through a connector that runs entirely inside your own project.

Get set up (four steps, ~20 minutes)

1. Create your database + connector

Three ways, pick one — all three end with the same thing: your connector URL, plus your ingest URL and ingest key.

[The setup page](https://almostjacked.github.io/health-mcp/) — no terminal, guided clicks through your Supabase dashboard.
`npx @almostjacked/health-mcp setup` — fastest, needs Node ≥ 18. Walks you through logging in to Supabase, picking or creating a project, applying the schema, deploying both functions, and minting your secrets, then prints the connector URL and Shortcut config.
[Manual dashboard walkthrough](docs/setup-manual.md) — the same steps as the setup page, written out for anyone who'd rather read them first or do them by hand.

Supabase's free tier allows 2 active projects, so this fits alongside one

other free project you may already have.

2. Load your history

Without this, adaptive-TDEE needs about two weeks of daily syncs before it has enough data to work. With it, everything works immediately.

On your iPhone: Health app → your profile picture → Export All Health Data. This produces an export.zip (can take a few minutes for a long history).
Get that file to whatever device you're setting up from, then drop it on the setup page's [Import panel](https://almostjacked.github.io/health-mcp/#import). Leave Dry run checked first to preview what would be sent before you commit to it.

3. Set up the daily sync

The [Shortcut panel](https://almostjacked.github.io/health-mcp/#shortcut) has one download button — no signing step, no Terminal. Download the shortcut, install it on your iPhone (iOS asks you to paste in your ingest URL and key during import), then turn on the 9 AM daily automation. Full click-by-click detail (including what to do if a step doesn't survive the iOS import): [docs/shortcut.md](docs/shortcut.md).

Easiest install (Mac-first): download the signed shortcut on your Mac and double-click it — the two import prompts appear right next to the page's copy buttons, and iCloud syncs the shortcut to your iPhone automatically. (No Mac? Send the file to your phone and answer the prompts there.)

4. Connect Claude

Open claude.ai → Settings → Connectors → Add custom connector.
Paste in your connector URL from step 1.
Save. Claude can now use your health-mcp tools.

If adding the connector fails with *"Couldn't register with [name]'s

sign-in service"*, that's a transient claude.ai hiccup, not a problem with

your connector — just try adding it again.

Use it

Ask Claude things like:

What's my average calorie intake this week vs last?

Show me my weight trend over the last 90 days.

Has my daily sync stalled? Check get_sync_status.

Pair it with fitness-tools

health-mcp answers "what happened" (your logged weight and calories); fitness-tools answers "so what" (TDEE, macros, body fat, 1RM). The get_energy_inputs tool returns {date, weight, kcal} entries shaped exactly for fitness-tools' adaptive-tdee — no reformatting needed. Ask Claude:

Get my energy inputs for the last 90 days, then compute my adaptive TDEE

with fitness-tools.

adaptive-tdee needs at least 10 days that have BOTH a weigh-in and a

calorie total — if you skipped step 2, expect ~2

weeks of syncing before the pairing works.

If you also train with Hevy, pair with hevy-mcp for the training side of the picture (routines, logged sets, 1RM trend).

Tools

Tool	Description
get_schema	The Postgres schema (two tables) and the metric registry (names, units, classes). Call before writing SQL for the query tool.
get_sync_status	Latest date, row count, and days-since-last-entry per metric. Use to detect a stalled daily sync before trusting an analysis.
get_recent	Rows for the last N days (default 30), optionally one metric. Daily totals and individual measurements in one date-sorted list.
get_daily_summary	All metrics for one day (default: the most recent day with any data): totals plus every weigh-in/measurement.
get_stats	Min/max/avg plus a rolling-average series for one metric over a date range (daily/weekly/monthly rollup).
query	Escape hatch: run one read-only SQL statement (SELECT or WITH…SELECT) against the schema from get_schema. Writes/DDL rejected; LIMIT 500 enforced.
get_energy_inputs	Daily (date, weight, kcal) entries for days with both a calorie total and a weigh-in — shaped exactly for fitness-tools' `adaptive-tdee`.

Architecture

Apple Health --> "Sync Health Data" Shortcut --> your health-ingest function --> your Postgres

| Claude <-- run_readonly (SELECT-only) <-- your health-mcp connector function <------+

Nothing above touches infrastructure we operate. The two Edge Functions run on your Supabase project; the only thing that ever leaves your device is the Shortcut's HTTP POST straight to your own project's URL.

Privacy Policy

Zero custody. health-mcp is software you run against infrastructure you own — we (the maintainers) never operate a server that sees your health data or your keys, and there is nothing to disconnect from us because nothing was ever connected to us.

Your data lives only in the Supabase Postgres project you created. We have no access to it, no copy of it, and no way to see it.
Your keys (MCP_TOKEN, INGEST_KEY, your Supabase secret key) are generated by you or the wizard running on your machine, stored as secrets in your own Supabase project, and — for the stdio/.mcpb install path — held locally by your MCP client (Claude Desktop / Claude Code) and sent only to your own project's URL.
The Shortcut sends data straight from your phone to your Edge Function URL; it never passes through any server of ours.
The query tool is SQL-guarded to read-only statements, and the database role it runs as (health_reader) is granted SELECT only — enforced at the Postgres level, not just in application code.

Other clients

Prefer Claude Desktop, or running the server yourself instead of the hosted connector? Both use the same Supabase project from step 1 — just a different way of talking to it.

Claude Desktop: download health-mcp.mcpb, double-click it, and paste in your Supabase project URL and secret key when prompted.

Any stdio MCP client (Claude Code, etc.):

claude mcp add health-mcp -e SUPABASE_URL=<url> -e SUPABASE_SECRET_KEY=<key> -- npx -y @almostjacked/health-mcp

Repo layout

packages/core   @almostjacked/health-mcp-core — tools, ingest/normalization, setup.sql

apps/mcp @almostjacked/health-mcp — stdio server, .mcpb, setup wizard web the setup page (provision + import + Shortcut panels) supabase/functions/health-mcp the read connector (deployed to your project) supabase/functions/health-ingest the write endpoint the Shortcut posts to

Develop

corepack enable

pnpm install pnpm -r test pnpm -r typecheck

License

MIT — see LICENSE.

Health Data (your own Supabase)

概要

PopNx MCPの3つの柱

できること

インストール

インストールの前に

自分で入力する値

使えるアプリ

できること

基本チェックi

作者とリポジトリが一致

今もメンテナンスされている

ライセンスがある

エンドポイントが応答する

OAuthでサインイン

ツールの説明に隠れた指示がない

クリニック・健康のほかのサーバーとの比較i

よくある質問

代わりの候補

Medplum MCP

Mirobody

Apple Health

作者のREADME

health-mcp

Get set up (four steps, ~20 minutes)

1. Create your database + connector

2. Load your history

3. Set up the daily sync

4. Connect Claude

Use it

Pair it with fitness-tools

Tools

Architecture

Privacy Policy

Other clients

Repo layout

Develop

License