Health Data (your own Supabase)

Name: Health Data (your own Supabase)
Author: almostjacked

de almostjackedversión 0.1.3i★ 0iSe ejecuta en tu computadora

Nombre en el registroio.github.almostjacked/health-mcp

Instalar

Resumen

Descripción del creador (original en inglés)

Your health data (weight, macros, weigh-ins) as MCP tools — in your own Supabase, zero custody.

Los tres pilares de PopNx MCP

Estos tres nunca se combinan en una sola puntuación: las opiniones, las mediciones y la popularidad son cosas distintas.

Opinión de usuariosiAún no hay reseñasLas reseñas se abrirán junto con las cuentas en una etapa posterior
Nuestras revisiones básicasi2 de 2 superadasRevisado con información pública; el código aún no se ha escaneado
UsoiMuy nuevo↓ 46/sem · ★ 0

Qué puedes hacer con él

Todavía no escribimos un resumen sencillo para este. Abajo están los datos que leímos del registro.

Conexión: Se ejecuta en tu computadora
Transporte: stdio
Categoría: Clínicas y salud
Debes completar: SUPABASE_URL, SUPABASE_SECRET_KEY

Instalación

Elige la app de IA que usas y copia la configuración.

Antes de instalar

Revisiones básicas: 2 de 2 superadas
Se ejecuta en tu computadora con los permisos de tu usuario (archivos, red, apps).
Debes completar tú: SUPABASE_URL, SUPABASE_SECRET_KEY

Los valores marcados como secretos son llaves de tu cuenta. Nunca los compartas ni los pegues en un chat.

Necesitas

npmNode.js instalado (para el comando npx)

¿Qué app usas?

ClaudeClaude CodeCursorVS CodeChatGPT

Elige tu app arriba. La recordamos, así que la próxima vez el botón dirá “Instalar en …”.

Abre Claude Desktop → Settings → Developer → Edit Config y pega esto en claude_desktop_config.json

{
  "mcpServers": {
    "health": {
      "command": "npx",
      "args": [
        "-y",
        "@almostjacked/health-mcp"
      ],
      "env": {
        "SUPABASE_URL": "your-value",
        "SUPABASE_SECRET_KEY": "your-value"
      }
    }
  }
}

Ejecuta esto en tu terminal

claude mcp add health --env SUPABASE_URL=your-value --env SUPABASE_SECRET_KEY=your-value -- npx -y @almostjacked/health-mcp

Completa los valores vacíos antes de ejecutarlo.

Abrir en Cursor

O copia la configuración tú

Pégalo en .cursor/mcp.json de tu proyecto, o en ~/.cursor/mcp.json

{
  "mcpServers": {
    "health": {
      "command": "npx",
      "args": [
        "-y",
        "@almostjacked/health-mcp"
      ],
      "env": {
        "SUPABASE_URL": "your-value",
        "SUPABASE_SECRET_KEY": "your-value"
      }
    }
  }
}

Tu navegador te pide permiso para abrir la app; luego la app muestra la configuración y te pide confirmar. Los valores de las claves quedan vacíos para que los completes tú.

Abrir en VS Code

O copia la configuración tú

Pégalo en .vscode/mcp.json de tu proyecto

{
  "servers": {
    "health": {
      "type": "stdio",
      "command": "npx",
      "args": [
        "-y",
        "@almostjacked/health-mcp"
      ],
      "env": {
        "SUPABASE_URL": "your-value",
        "SUPABASE_SECRET_KEY": "your-value"
      }
    }
  }
}

Tu navegador te pide permiso para abrir la app; luego la app muestra la configuración y te pide confirmar. Los valores de las claves quedan vacíos para que los completes tú.

Este se ejecuta en tu computadora, y ChatGPT solo puede conectarse a servidores en internet. Elige otra app.

Tu elección se guarda en una cookie en este dispositivo; no necesitas cuenta.

Valores que debes completar

SUPABASE_URL obligatorio env
Your Supabase project URL
SUPABASE_SECRET_KEY secreto obligatorio env
A secret API key for your project

Esta configuración se genera a partir de la ficha del creador en el registro. Si el README dice otra cosa, sigue el README.

Qué apps pueden usarlo

Según cómo se conecta este servidor y la documentación de cada app, comprobado el 10 nov 2026.

Se ejecutan en tu computadora en

Claude Goose LM Studio Msty Studio Cherry Studio Cursor VS Code + GitHub Copilot Visual Studio Windsurf (Devin Desktop)Zed Kiro Cline Continue JetBrains AI Assistant Claude Code Codex CLI Gemini CLI OpenCode nodecode Warp LibreChat Raycast

Todas las apps, con ventajas y desventajas →

Qué puede hacer

Se ejecuta en tu computadora; la lista de herramientas aparece en tu app de IA después de instalarlo.

Revisiones básicasi

Revisamos información que cualquiera puede ver; no hemos leído el código. Las revisiones que no aplican no se cuentan. · Revisado el 10 nov 2026

✓ Superada
El creador coincide con el repo
El nombre en el registro se verificó con la cuenta de GitHub almostjacked, dueña del repo
✓ Superada
Sigue en mantenimiento
Último cambio de código: hace 3 meses
… Aún sin revisar
Tiene licencia
Todavía no hemos leído este repo en GitHub
– No aplica
El endpoint responde
Este se ejecuta en tu computadora; no hay endpoint en internet
– No aplica
Inicio de sesión con OAuth
Se ejecuta en tu computadora y usa ajustes locales en su lugar
… Aún sin revisar
Sin instrucciones ocultas en las descripciones de herramientas
Se ejecuta en tu computadora; solo podemos leer listas de herramientas de endpoints en internet

Comparado con otros en Clínicas y saludi

Más estrellas que el 0% de los otros 1062 servidores de esta categoría
Publicado en el registro más recientemente que el 26% de los otros 1062 servidores de esta categoría
Revisiones básicas iguales o mejores que el 100% de los otros 1062 servidores de esta categoría

Comparado con todos los servidores activos de esta categoría en el registro. Las estrellas solo cuentan cuando quien lo publica es dueño del repo.

Preguntas frecuentes

¿Es seguro Health Data (your own Supabase)?

Superó 2 de 2 revisiones básicas aplicables. No hemos leído el código. Antes de agregar una clave o un token, revisa qué acceso pide el servidor y usa una clave que tenga solo los permisos que necesitas.

¿Qué claves o códigos necesita?

Debes completar: SUPABASE_URL, SUPABASE_SECRET_KEY

¿Se ejecuta en mi computadora o en la nube?

Se ejecuta en tu computadora. Tu app de IA lo inicia cuando hace falta, y los datos no pasan por los servidores del creador (a menos que el propio servidor llame a un servicio en línea).

¿Sigue en mantenimiento?

El repo de GitHub cambió por última vez hace 3 meses, y la última versión (0.1.3) llegó al registro hace 3 meses.

¿Qué apps pueden usarlo?

Las apps compatibles con MCP, como Claude Desktop, Claude Code, Cursor y VS Code. También necesitas Node.js en tu computadora.

¿Qué puedo usar en su lugar?

En la misma categoría: Medplum MCP, Mirobody, Apple Health

Alternativas

Servidores de la misma categoría hechos por otros creadores, ordenados por estrellas.

Cómo leer una tarjeta:↓ Descargas por semanai★ Estrellas de GitHubiTres pilares: reseñas · revisiones · usoiActualizado = fecha en que se publicó la última versión en el registroi

Medplum MCP

Securely access and manage FHIR healthcare data stored in Medplum.

de medplumMuy usado★ 2,8 milActualizado hace 4 meses

Se ejecuta en la nube✓ medplum.com

Instalar

Mirobody

Lab results to LOINC codes and UCUM units, symptoms and diagnoses to ICPC-3. Offline, no API key.

de thetahealthEn crecimiento↓ 290/sem★ 1,4 milActualizado hoy

Se ejecuta en tu computadora✓ thetahealth.ai

Instalar

Apple Health

Local-first Apple Health MCP server for questions about your sleep, workouts and heart data.

de neiltronEn crecimiento↓ 106/sem★ 575Actualizado hace 2 meses

Se ejecuta en tu computadora

Instalar

README del creador

Abrir el README

Copiado tal cual del repo del creador. PopNx MCP no lo ha revisado ni lo respalda. Se quitaron HTML, imágenes y scripts. Los enlaces llevan fuera de este sitio.

health-mcp

Your health data (weight, body composition, calories, macros, water) as an MCP data layer your AI can query. Zero custody: it lives in a Postgres database in a Supabase project *you* create and own — nobody but you ever holds your data or your keys. An iOS Shortcut syncs it daily from Apple Health; Claude (or any MCP client) reads it back through a connector that runs entirely inside your own project.

Get set up (four steps, ~20 minutes)

1. Create your database + connector

Three ways, pick one — all three end with the same thing: your connector URL, plus your ingest URL and ingest key.

[The setup page](https://almostjacked.github.io/health-mcp/) — no terminal, guided clicks through your Supabase dashboard.
`npx @almostjacked/health-mcp setup` — fastest, needs Node ≥ 18. Walks you through logging in to Supabase, picking or creating a project, applying the schema, deploying both functions, and minting your secrets, then prints the connector URL and Shortcut config.
[Manual dashboard walkthrough](docs/setup-manual.md) — the same steps as the setup page, written out for anyone who'd rather read them first or do them by hand.

Supabase's free tier allows 2 active projects, so this fits alongside one

other free project you may already have.

2. Load your history

Without this, adaptive-TDEE needs about two weeks of daily syncs before it has enough data to work. With it, everything works immediately.

On your iPhone: Health app → your profile picture → Export All Health Data. This produces an export.zip (can take a few minutes for a long history).
Get that file to whatever device you're setting up from, then drop it on the setup page's [Import panel](https://almostjacked.github.io/health-mcp/#import). Leave Dry run checked first to preview what would be sent before you commit to it.

3. Set up the daily sync

The [Shortcut panel](https://almostjacked.github.io/health-mcp/#shortcut) has one download button — no signing step, no Terminal. Download the shortcut, install it on your iPhone (iOS asks you to paste in your ingest URL and key during import), then turn on the 9 AM daily automation. Full click-by-click detail (including what to do if a step doesn't survive the iOS import): [docs/shortcut.md](docs/shortcut.md).

Easiest install (Mac-first): download the signed shortcut on your Mac and double-click it — the two import prompts appear right next to the page's copy buttons, and iCloud syncs the shortcut to your iPhone automatically. (No Mac? Send the file to your phone and answer the prompts there.)

4. Connect Claude

Open claude.ai → Settings → Connectors → Add custom connector.
Paste in your connector URL from step 1.
Save. Claude can now use your health-mcp tools.

If adding the connector fails with *"Couldn't register with [name]'s

sign-in service"*, that's a transient claude.ai hiccup, not a problem with

your connector — just try adding it again.

Use it

Ask Claude things like:

What's my average calorie intake this week vs last?

Show me my weight trend over the last 90 days.

Has my daily sync stalled? Check get_sync_status.

Pair it with fitness-tools

health-mcp answers "what happened" (your logged weight and calories); fitness-tools answers "so what" (TDEE, macros, body fat, 1RM). The get_energy_inputs tool returns {date, weight, kcal} entries shaped exactly for fitness-tools' adaptive-tdee — no reformatting needed. Ask Claude:

Get my energy inputs for the last 90 days, then compute my adaptive TDEE

with fitness-tools.

adaptive-tdee needs at least 10 days that have BOTH a weigh-in and a

calorie total — if you skipped step 2, expect ~2

weeks of syncing before the pairing works.

If you also train with Hevy, pair with hevy-mcp for the training side of the picture (routines, logged sets, 1RM trend).

Tools

Tool	Description
get_schema	The Postgres schema (two tables) and the metric registry (names, units, classes). Call before writing SQL for the query tool.
get_sync_status	Latest date, row count, and days-since-last-entry per metric. Use to detect a stalled daily sync before trusting an analysis.
get_recent	Rows for the last N days (default 30), optionally one metric. Daily totals and individual measurements in one date-sorted list.
get_daily_summary	All metrics for one day (default: the most recent day with any data): totals plus every weigh-in/measurement.
get_stats	Min/max/avg plus a rolling-average series for one metric over a date range (daily/weekly/monthly rollup).
query	Escape hatch: run one read-only SQL statement (SELECT or WITH…SELECT) against the schema from get_schema. Writes/DDL rejected; LIMIT 500 enforced.
get_energy_inputs	Daily (date, weight, kcal) entries for days with both a calorie total and a weigh-in — shaped exactly for fitness-tools' `adaptive-tdee`.

Architecture

Apple Health --> "Sync Health Data" Shortcut --> your health-ingest function --> your Postgres

| Claude <-- run_readonly (SELECT-only) <-- your health-mcp connector function <------+

Nothing above touches infrastructure we operate. The two Edge Functions run on your Supabase project; the only thing that ever leaves your device is the Shortcut's HTTP POST straight to your own project's URL.

Privacy Policy

Zero custody. health-mcp is software you run against infrastructure you own — we (the maintainers) never operate a server that sees your health data or your keys, and there is nothing to disconnect from us because nothing was ever connected to us.

Your data lives only in the Supabase Postgres project you created. We have no access to it, no copy of it, and no way to see it.
Your keys (MCP_TOKEN, INGEST_KEY, your Supabase secret key) are generated by you or the wizard running on your machine, stored as secrets in your own Supabase project, and — for the stdio/.mcpb install path — held locally by your MCP client (Claude Desktop / Claude Code) and sent only to your own project's URL.
The Shortcut sends data straight from your phone to your Edge Function URL; it never passes through any server of ours.
The query tool is SQL-guarded to read-only statements, and the database role it runs as (health_reader) is granted SELECT only — enforced at the Postgres level, not just in application code.

Other clients

Prefer Claude Desktop, or running the server yourself instead of the hosted connector? Both use the same Supabase project from step 1 — just a different way of talking to it.

Claude Desktop: download health-mcp.mcpb, double-click it, and paste in your Supabase project URL and secret key when prompted.

Any stdio MCP client (Claude Code, etc.):

claude mcp add health-mcp -e SUPABASE_URL=<url> -e SUPABASE_SECRET_KEY=<key> -- npx -y @almostjacked/health-mcp

Repo layout

packages/core   @almostjacked/health-mcp-core — tools, ingest/normalization, setup.sql

apps/mcp @almostjacked/health-mcp — stdio server, .mcpb, setup wizard web the setup page (provision + import + Shortcut panels) supabase/functions/health-mcp the read connector (deployed to your project) supabase/functions/health-ingest the write endpoint the Shortcut posts to

Develop

corepack enable

pnpm install pnpm -r test pnpm -r typecheck

License

MIT — see LICENSE.

Health Data (your own Supabase)

Resumen

Los tres pilares de PopNx MCP

Qué puedes hacer con él

Instalación

Antes de instalar

Valores que debes completar

Qué apps pueden usarlo

Qué puede hacer

Revisiones básicasi

El creador coincide con el repo

Sigue en mantenimiento

Tiene licencia

El endpoint responde

Inicio de sesión con OAuth

Sin instrucciones ocultas en las descripciones de herramientas

Comparado con otros en Clínicas y saludi

Preguntas frecuentes

Alternativas

Medplum MCP

Mirobody

Apple Health

README del creador

health-mcp

Get set up (four steps, ~20 minutes)

1. Create your database + connector

2. Load your history

3. Set up the daily sync

4. Connect Claude

Use it

Pair it with fitness-tools

Tools

Architecture

Privacy Policy

Other clients

Repo layout

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