Alpha Progression MCP

Name: Alpha Progression MCP
Author: dorian-k

作者：dorian-kバージョン 0.1.1i★ –iパソコンで動く

レジストリ名io.github.dorian-K/alpha-progression-mcp

インストール

概要

作者による説明（英語の原文）

Analyse your Alpha Progression gym training and adjust your plan.

PopNx MCPの3つの柱

この3つを1つのスコアにまとめることはしません。意見、測定、人気はそれぞれ別のものだからです。

利用者の声iレビューはまだありませんレビューは今後のステップで、アカウント機能と一緒に始まります
私たちの基本チェックi1項目中1項目に合格公開情報からチェック。コードはまだスキャンしていません
利用状況i未計測★ –

できること

このサーバーのやさしい解説はまだ書いていません。以下はレジストリから読み取った事実です。

接続方法: パソコンで動く
トランスポート: stdio
カテゴリ: その他

インストール

使っているAIアプリを選んで、設定をコピーしてください。

インストールの前に

基本チェック：1項目中1項目に合格
あなたのパソコンで、あなたのユーザーと同じ権限（ファイル、ネットワーク、アプリ）で動きます。
レジストリには、入力が必要なキーは載っていません。

必要なもの

PyPIPythonのuvのインストール（uvxコマンドに必要）

どのアプリを使っていますか？

ClaudeClaude CodeCursorVS CodeChatGPT

上でアプリを選んでください。選んだアプリを覚えておくので、次からはボタンに「…にインストール」と表示されます。

Claude Desktop → Settings → Developer → Edit Config を開き、claude_desktop_config.json にこれを貼り付けます

{
  "mcpServers": {
    "alpha-progression": {
      "command": "uvx",
      "args": [
        "alpha-progression-mcp"
      ]
    }
  }
}

ターミナルでこれを実行します

claude mcp add alpha-progression -- uvx alpha-progression-mcp

Cursorで開く

または、設定を自分でコピーする

プロジェクトの .cursor/mcp.json、または ~/.cursor/mcp.json に貼り付けます

{
  "mcpServers": {
    "alpha-progression": {
      "command": "uvx",
      "args": [
        "alpha-progression-mcp"
      ]
    }
  }
}

ブラウザがアプリを開いてよいか確認し、そのあとアプリが設定を表示して確認を求めます。キーの値は空欄のままなので、自分で入力してください。

VS Codeで開く

または、設定を自分でコピーする

プロジェクトの .vscode/mcp.json に貼り付けます

{
  "servers": {
    "alpha-progression": {
      "type": "stdio",
      "command": "uvx",
      "args": [
        "alpha-progression-mcp"
      ]
    }
  }
}

これはパソコンで動くサーバーですが、ChatGPTがつなげるのはインターネット上のサーバーだけです。ほかのアプリを選んでください。

選んだアプリは、この端末のCookieに保存されます。アカウントは不要です。

この設定は、作者のレジストリ登録情報から作成しています。READMEと違う場合は、READMEに従ってください。

できること

パソコンで動くサーバーです。インストールすると、ツール一覧がAIアプリに表示されます。

基本チェックi

誰でも見られる情報をチェックしており、コードは読んでいません。当てはまらない項目は数に入れていません。 · 2026年11月7日にチェック

✓ 合格
作者とリポジトリが一致
レジストリ名は、リポジトリを所有するGitHubアカウント dorian-k で確認済みです
… 未チェック
今もメンテナンスされている
このリポジトリはまだGitHubから読み取っていません
… 未チェック
ライセンスがある
このリポジトリはまだGitHubから読み取っていません
– 対象外
エンドポイントが応答する
これはパソコンで動くため、インターネット上のエンドポイントはありません
– 対象外
OAuthでサインイン
パソコンで動き、代わりにローカルの設定を使います
… 未チェック
ツールの説明に隠れた指示がない
パソコンで動くサーバーです。ツール一覧を読み取れるのは、インターネット上のエンドポイントがある場合だけです

その他のほかのサーバーとの比較i

このカテゴリのほかの32706件のうち0%よりスターが多い
このカテゴリのほかの32706件のうち78%より最近レジストリに公開
基本チェックの結果が、このカテゴリのほかの32706件のうち100%と同じかそれ以上

レジストリでこのカテゴリにある有効なすべてのサーバーと比較しています。スターは、公開者がリポジトリの所有者である場合だけ数えます。

よくある質問

Alpha Progression MCPは安全ですか？

当てはまる基本チェック1項目のうち1項目に合格しました。コードは読んでいません。キーやトークンを追加する前に、サーバーがどんなアクセスを求めているかを確認し、必要な権限だけを持つキーを使ってください。

どんなキーやコードが必要ですか？

レジストリには必須のキーは載っていません。ただし、最初に使うときにサインインを求めるサーバーもあります。

パソコンで動きますか、それともクラウドですか？

あなたのパソコンで動きます。必要なときにAIアプリが起動し、データは作者のサーバーを通りません（サーバー自体がオンラインサービスを呼び出す場合を除きます）。

今もメンテナンスされていますか？

GitHubリポジトリの最終更新は–、最新バージョン（0.1.1）がレジストリに届いたのは10 日前です。

どのアプリで使えますか？

Claude Desktop、Claude Code、Cursor、VS CodeなどのMCP対応アプリで使えます。パソコンにPython (uv)も必要です。

代わりに使えるものは？

同じカテゴリには：Spec Driven Development, Remote Desktop Commander, Kanal Varna — drains, leaks & plumbing (Varna, BG)

代わりの候補

同じカテゴリで、ほかの作者が作ったサーバー。スターの多い順。

カードの見方：★ GitHubスターi3つの柱：レビュー · チェック · 利用状況i更新＝最新バージョンをレジストリに公開した日i

Spec Driven Development

作者：formulahendry

MCP Server that facilitates spec-driven development workflows, not just Vibe Coding.

パソコンで動く★ 440MIT14 か月前更新

インストール

Remote Desktop Commander

作者：desktop-commander

Remote Desktop Commander: use files, terminal and processes on your own computers from any AI app.

クラウドで動く★ 211一昨日更新

インストール

Kanal Varna — drains, leaks & plumbing (Varna, BG)

作者：kanalvarna.com

Drain unblocking, leak detection & plumbing in Varna, Bulgaria: services, prices, areas, contact

クラウドで動く今日更新

インストール

作者のREADME

READMEを開く

作者のリポジトリから書かれたとおりにコピーしたものです。PopNx MCPは内容を確認・推奨していません。HTML、画像、スクリプトは取り除いています。リンクはこのサイトの外へ移動します。

Alpha Progression MCP

Connect Claude (or any MCP client) to your [Alpha Progression](https://alphaprogression.com) gym data: analyse your training and adjust your plan.

"Am I doing enough sets per week for each muscle?"
"Which lifts have stalled in the last 3 months?"
"Add a hamstring exercise to Day 2 and lower bench to 4 × 6."

Unofficial, not affiliated with Alpha Progression. Use it only with your own account.

Setup

Requires uv.

   uvx alpha-progression-mcp login

Add it to Claude Code:

   claude mcp add alpha-progression -- uvx alpha-progression-mcp

Other clients:

"mcpServers": { "alpha-progression": { "command": "uvx", "args": ["alpha-progression-mcp"] } } }

3. Restart your client.

Tools

Tool	Returns
`get_weekly_training`	Sets and training days per muscle, per week
`get_progress`	Lifts improving or stalled, by muscle group (e1RM)
`get_sessions` / `get_session`	Recent workouts / every set of one workout
`get_exercise_history`	One exercise over time
`find_exercises`	Exercises by name or muscle
`get_plans`	Your current plan with set and rep targets
`get_measurements`	Bodyweight and other measurements
`get_document`	Any single record
`set_plan_targets` / `add_plan_exercise` / `swap_plan_exercise` / `remove_plan_exercise`	Change one thing in your plan

Plan editing makes one targeted change per call, previews it first and only saves after you approve. Workout history is never touched; a backup of the plan is saved to ~/.config/alpha-progression-mcp/backups/ before each change, and it only changes what the free version of the app can (no RIR targets, deloads or periodisation). Changes appear in the app after it syncs. To turn editing off, set ALPHA_PROGRESSION_READ_ONLY=1.

Names can be partial ("bench press", "day 2"); unclear ones return suggestions.

Metrics: working sets exclude warm-ups (lighter sets before the first heavy set) and stretches. Sets per muscle count 1 for the target muscle and 0.5 for its main secondary muscles (fractional counting, Pelland et al. 2024). e1RM uses Epley, weight × (1 + reps / 30), up to 15 reps.

Troubleshooting

"Not logged in" / "login has expired": run the login command again.
"Too many login attempts": wait a few minutes; Alpha Progression locks login after wrong passwords.
Check the connection: uvx alpha-progression-mcp status
Log out: delete ~/.config/alpha-progression-mcp/token.json.

Development

uv sync && uv run pytest && uv run ruff check . && uv run ruff format .

The sync protocol is described in docs/api.md. MIT license.

Alpha Progression MCP

概要

PopNx MCPの3つの柱

できること

インストール

インストールの前に

できること

基本チェックi

作者とリポジトリが一致

今もメンテナンスされている

ライセンスがある

エンドポイントが応答する

OAuthでサインイン

ツールの説明に隠れた指示がない

その他のほかのサーバーとの比較i

よくある質問

代わりの候補

Spec Driven Development

Remote Desktop Commander

Kanal Varna — drains, leaks & plumbing (Varna, BG)

作者のREADME

Alpha Progression MCP

Setup

Tools

Troubleshooting

Development