Povver — Strength Training

Name: Povver — Strength Training
Author: bvatech

作者：bvatechバージョン 2.0.0i★ –iクラウドで動く

レジストリ名ai.povver/mcp-server

インストール

概要

作者による説明（英語の原文）

Your strength-training data for any AI assistant: workouts, progress, muscle volume, routines.

PopNx MCPの3つの柱

この3つを1つのスコアにまとめることはしません。意見、測定、人気はそれぞれ別のものだからです。

利用者の声iレビューはまだありませんレビューは今後のステップで、アカウント機能と一緒に始まります
私たちの基本チェックi1項目中1項目に合格公開情報からチェック。コードはまだスキャンしていません
利用状況i未計測★ –

できること

このサーバーのやさしい解説はまだ書いていません。以下はレジストリから読み取った事実です。

接続方法: クラウドで動く
トランスポート: Streamable HTTP
カテゴリ: その他

インストール

使っているAIアプリを選んで、設定をコピーしてください。

インストールの前に

基本チェック：1項目中1項目に合格
作者のサーバーで動きます。あなたが頼んだ内容は、作者のサーバーを通ります。
レジストリには、入力が必要なキーは載っていません。

必要なもの

クラウドで動くインストール不要。インターネット経由でつながります

どのアプリを使っていますか？

ClaudeClaude CodeCursorVS CodeChatGPT

上でアプリを選んでください。選んだアプリを覚えておくので、次からはボタンに「…にインストール」と表示されます。

ウェブ、デスクトップ、モバイルのClaudeで使えます：

Settings → Connectors を開く
Add custom connector を押す
下のアドレスを貼り付けて Add を押す
サインインを求められたら、作者のサービスにサインインする

https://mcp.povver.ai/mcp

ターミナルでこれを実行します

claude mcp add --transport http povver https://mcp.povver.ai/mcp

Cursorで開く

または、設定を自分でコピーする

プロジェクトの .cursor/mcp.json、または ~/.cursor/mcp.json に貼り付けます

{
  "mcpServers": {
    "povver": {
      "url": "https://mcp.povver.ai/mcp"
    }
  }
}

ブラウザがアプリを開いてよいか確認し、そのあとアプリが設定を表示して確認を求めます。キーの値は空欄のままなので、自分で入力してください。

VS Codeで開く

または、設定を自分でコピーする

プロジェクトの .vscode/mcp.json に貼り付けます

{
  "servers": {
    "povver": {
      "type": "http",
      "url": "https://mcp.povver.ai/mcp"
    }
  }
}

ChatGPTがつなげるのは、インターネット上のサーバーだけです：

ウェブ版のChatGPTを開き → Settings → Connectors (Apps)
Create または Add を押す（プランによっては、先に Advanced で Developer mode をオンにする必要があります）
下のアドレスを貼り付け、名前を付けて保存する
サインインを求められたら、作者のサービスにサインインする

https://mcp.povver.ai/mcp

メニューの名前は、プランや時期によって少し違うことがあります。

選んだアプリは、この端末のCookieに保存されます。アカウントは不要です。

この設定は、作者のレジストリ登録情報から作成しています。READMEと違う場合は、READMEに従ってください。

できること

このサーバーのツール一覧はまだ読み取っていません。エンドポイントは順番にチェックしています。

基本チェックi

誰でも見られる情報をチェックしており、コードは読んでいません。当てはまらない項目は数に入れていません。 · 2026年11月7日にチェック

✓ 合格
作者とリポジトリが一致
レジストリ名はドメイン povver.ai で確認済みです（レジストリがドメインの所有を確認しています）
… 未チェック
今もメンテナンスされている
このリポジトリはまだGitHubから読み取っていません
… 未チェック
ライセンスがある
このリポジトリはまだGitHubから読み取っていません
… 未チェック
エンドポイントが応答する
まだチェックしていません。エンドポイントは順番にチェックしています
… 未チェック
OAuthでサインイン
まだチェックしていません。エンドポイントは順番にチェックしています
… 未チェック
ツールの説明に隠れた指示がない
まだチェックしていません。エンドポイントをチェックするときにツール一覧を読み取ります

その他のほかのサーバーとの比較i

このカテゴリのほかの32602件のうち0%よりスターが多い
このカテゴリのほかの32602件のうち67%より最近レジストリに公開
基本チェックの結果が、このカテゴリのほかの32602件のうち100%と同じかそれ以上

レジストリでこのカテゴリにある有効なすべてのサーバーと比較しています。スターは、公開者がリポジトリの所有者である場合だけ数えます。

よくある質問

Povver — Strength Trainingは安全ですか？

当てはまる基本チェック1項目のうち1項目に合格しました。コードは読んでいません。キーやトークンを追加する前に、サーバーがどんなアクセスを求めているかを確認し、必要な権限だけを持つキーを使ってください。

どんなキーやコードが必要ですか？

レジストリには必須のキーは載っていません。ただし、最初に使うときにサインインを求めるサーバーもあります。

パソコンで動きますか、それともクラウドですか？

作者のクラウドで動きます。インストール不要でインターネット経由でつながりますが、送った内容は作者のサーバーを通ります。

今もメンテナンスされていますか？

GitHubリポジトリの最終更新は–、最新バージョン（2.0.0）がレジストリに届いたのは19 日前です。

どのアプリで使えますか？

Claude Desktop、Claude Code、Cursor、VS CodeなどのMCP対応アプリで使えます。URLでつながるので、リモートMCPサーバーに対応したアプリ（開発者モードのChatGPTなど）でも使えます。

代わりに使えるものは？

同じカテゴリには：Spec Driven Development, Remote Desktop Commander, Rystic

代わりの候補

同じカテゴリで、ほかの作者が作ったサーバー。スターの多い順。

カードの見方：★ GitHubスターi3つの柱：レビュー · チェック · 利用状況i更新＝最新バージョンをレジストリに公開した日i

Spec Driven Development

作者：formulahendry

MCP Server that facilitates spec-driven development workflows, not just Vibe Coding.

パソコンで動く★ 440MIT14 か月前更新

インストール

Remote Desktop Commander

作者：desktop-commander

Remote Desktop Commander: use files, terminal and processes on your own computers from any AI app.

クラウドで動く★ 211一昨日更新

インストール

Rystic

作者：Rystic-Inc

Start, seed, clock, inspect and diff Rystic API simulators from your agent.

パソコンで動く今日更新

インストール

作者のREADME

READMEを開く

作者のリポジトリから書かれたとおりにコピーしたものです。PopNx MCPは内容を確認・推奨していません。HTML、画像、スクリプトは取り除いています。リンクはこのサイトの外へ移動します。

Povver MCP Server

Connect your AI assistant to your Povver strength-training data — Claude, Claude Code, Cursor, or any MCP-compatible client. Read workout history, track strength progress, analyze muscle-group volume, and manage routines and templates from a conversation.

Endpoint: https://mcp.povver.ai/mcp (Streamable HTTP, OAuth 2.1) Docs: https://mcp.povver.ai/ · /llms.txt · /llms-full.txt Requires: a Povver account with a premium subscription (iOS app)

This is a hosted, remote server — there is nothing to install. Sign in with your Povver account when your client prompts you.

Povver also publishes strength calculators: RPE and RIR, one rep max, DOTS, FFMI, strength standards and weekly sets, each with its method and sources.

Listed on: Official MCP Registry (ai.povver/mcp-server) · Glama · Smithery · awesome-remote-mcp-servers

Connect

Claude (Desktop / web)

Settings → Connectors → Add custom connector → URL https://mcp.povver.ai/mcp. Claude opens a browser window to sign in with your Povver account.

Claude Code

claude mcp add --transport http povver https://mcp.povver.ai/mcp

Cursor / other clients

"mcpServers": { "povver": { "url": "https://mcp.povver.ai/mcp" } } }

API key (automation, scripts, n8n)

In the Povver app: More → Integrations → Developer access → create a key, then send it as a Bearer token:

curl -H "Authorization: Bearer pvk_your_key_here" \

-H "Content-Type: application/json" \ -H "Accept: application/json, text/event-stream" \ -d '{"jsonrpc":"2.0","id":1,"method":"tools/list"}' \ https://mcp.povver.ai/mcp

Example prompts

"Act as my strength coach: review my recent training, find my biggest weakness, and update my program to fix it."
"How's my bench press trending over the last 8 weeks — am I still progressing or have I plateaued?"
"Break down my weekly training volume by muscle group. Where am I under-training?"
"What should I train today?"

Available tools

One tool per kind of thing (your context, plans, workouts, the session in progress, analysis, exercises, memory, periodization). Each takes a view (reads) or an action (writes) and only that choice's fields. Every tool carries a display title and readOnlyHint / destructiveHint annotations, and delete is the only destructive one.

Changed in 2.0.0: the single-purpose tools of 1.x were consolidated into these (get_workout is now read_workouts with view: detail, create_template is save_plan with action: create_template, and so on), and explain_rule became the resource povver://rules/{rule_id}. The old names are not kept as aliases: a saved prompt that names one needs the new name. Clients pick up the new list when they reconnect.

Read (safe to call freely)

Tool	Description
`get_context`	Start here. Who you are and where your training stands: a snapshot (profile, active routine, next workout, last 10 sessions, strength records), your coaching profile (goal, experience, days per week, equipment, units), or a connection check.
`read_plans`	Your routines and workout templates: the full prescription (sets, reps, weight, RIR, coaching notes, supersets), plus Povver's evidence-based starter programmes.
`read_workouts`	Your finished workouts: recent summaries with volume, or one session with set-level data and your own notes.
`analyze_training`	Povver's analysis, by question: the Strength Climb (are you getting stronger?), weekly insights, muscle-group volume and fatigue, one lift's progress and bests, raw set queries, the lifts you train, adherence, and pending recommendations.
`exercises`	Search the exercise catalog in plain language, or read one exercise's muscles, equipment and execution notes.
`read_memory`	What you asked Povver to remember (injuries, preferences, goals), and which progressions an injury held back.
`read_periodization`	Your periodization plan, or a preview of a plan before it is saved.
`read_live_workout`	The workout in progress right now: every exercise and set, the next set, and the version to send with a change.

Write (change your data)

Tool	Description
`save_plan`	Create or edit routines and templates, or set the active routine. Returns the saved routine or template.
`log_workout`	Record finished workouts (a session you just did, or history imported from another app; safe to retry) or correct one.
`live_workout`	Act on the workout in progress: log sets, swap or add an exercise, change a planned set, pair a superset, finish the session. Several actions in one call.
`manage_periodization`	Author a periodization policy that steers your routine, or pause and resume it.
`manage_memory`	Report an injury, update its status, or accept or reject a recommendation.
`delete`	Permanently delete a workout, routine or template.

Resources

Attachable as context from a client's "+" menu:

Training Status — weekly adherence, next workout, days since training
Active Routine — current program structure
Recent Workouts — last 10 session summaries
Training Analysis — AI insights and weekly review
Individual workouts and templates — browsable by ID
Tool guide (povver://guide/tools) and Periodization guide (povver://guide/periodization) — how to import history, edit templates without erasing them, run a live session, read volume
Training rules (povver://rules/{rule_id}) — the evidence behind each of Povver's training rules, the same cards the in-app coach answers from

Prompts

Analyze my training week — volume, adherence, and recommendations
What should I train today? — next workout recommendation
Review exercise progress — strength trends for a specific lift
Review my training program — full program structure evaluation

Security & privacy

OAuth 2.1 with PKCE and dynamic client registration; API keys are hashed at rest and revocable from the app.
Every request is scoped to the signed-in user; tools only ever touch that user's data.
Privacy policy: https://povver.ai/privacy · Terms: https://povver.ai/tos
Support:

The server source is part of Povver's private codebase; this repository holds the public documentation and the MCP Registry manifest (server.json).

Povver — Strength Training

概要

PopNx MCPの3つの柱

できること

インストール

インストールの前に

できること

基本チェックi

作者とリポジトリが一致

今もメンテナンスされている

ライセンスがある

エンドポイントが応答する

OAuthでサインイン

ツールの説明に隠れた指示がない

その他のほかのサーバーとの比較i

よくある質問

代わりの候補

Spec Driven Development

Remote Desktop Commander

Rystic

作者のREADME

Povver MCP Server

Connect

Claude (Desktop / web)

Claude Code

Cursor / other clients

API key (automation, scripts, n8n)

Example prompts

Available tools

Read (safe to call freely)

Write (change your data)

Resources

Prompts

Security & privacy