MONS

Name: MONS
Author: tomis3

作者：tomis3バージョン 1.0.0i★ –iクラウドで動く

レジストリ名io.github.tomis3/mons

インストール

概要

作者による説明（英語の原文）

Build and adjust your clients' MONS training plans: programs, templates, exercises, sets, reps.

PopNx MCPの3つの柱

この3つを1つのスコアにまとめることはしません。意見、測定、人気はそれぞれ別のものだからです。

利用者の声iレビューはまだありませんレビューは今後のステップで、アカウント機能と一緒に始まります
私たちの基本チェックi3項目中3項目に合格公開情報からチェック。コードはまだスキャンしていません
利用状況i未計測★ –

できること

このサーバーのやさしい解説はまだ書いていません。以下はレジストリから読み取った事実です。

接続方法: クラウドで動く
トランスポート: Streamable HTTP
カテゴリ: その他

インストール

使っているAIアプリを選んで、設定をコピーしてください。

インストールの前に

基本チェック：3項目中3項目に合格
作者のサーバーで動きます。あなたが頼んだ内容は、作者のサーバーを通ります。
レジストリには、入力が必要なキーは載っていません。

必要なもの

クラウドで動くインストール不要。インターネット経由でつながります

どのアプリを使っていますか？

ClaudeClaude CodeCursorVS CodeChatGPT

上でアプリを選んでください。選んだアプリを覚えておくので、次からはボタンに「…にインストール」と表示されます。

ウェブ、デスクトップ、モバイルのClaudeで使えます：

Settings → Connectors を開く
Add custom connector を押す
下のアドレスを貼り付けて Add を押す
サインインを求められたら、作者のサービスにサインインする

https://mcp.mons.training/mcp

ターミナルでこれを実行します

claude mcp add --transport http mons https://mcp.mons.training/mcp

Cursorで開く

または、設定を自分でコピーする

プロジェクトの .cursor/mcp.json、または ~/.cursor/mcp.json に貼り付けます

{
  "mcpServers": {
    "mons": {
      "url": "https://mcp.mons.training/mcp"
    }
  }
}

ブラウザがアプリを開いてよいか確認し、そのあとアプリが設定を表示して確認を求めます。キーの値は空欄のままなので、自分で入力してください。

VS Codeで開く

または、設定を自分でコピーする

プロジェクトの .vscode/mcp.json に貼り付けます

{
  "servers": {
    "mons": {
      "type": "http",
      "url": "https://mcp.mons.training/mcp"
    }
  }
}

ChatGPTがつなげるのは、インターネット上のサーバーだけです：

ウェブ版のChatGPTを開き → Settings → Connectors (Apps)
Create または Add を押す（プランによっては、先に Advanced で Developer mode をオンにする必要があります）
下のアドレスを貼り付け、名前を付けて保存する
サインインを求められたら、作者のサービスにサインインする

https://mcp.mons.training/mcp

メニューの名前は、プランや時期によって少し違うことがあります。

選んだアプリは、この端末のCookieに保存されます。アカウントは不要です。

この設定は、作者のレジストリ登録情報から作成しています。READMEと違う場合は、READMEに従ってください。

できること

このサーバーは、ツール一覧を表示する前にサインインを求めます。

基本チェックi

誰でも見られる情報をチェックしており、コードは読んでいません。当てはまらない項目は数に入れていません。 · 2026年11月8日にチェック

✓ 合格
作者とリポジトリが一致
レジストリ名は、リポジトリを所有するGitHubアカウント tomis3 で確認済みです
… 未チェック
今もメンテナンスされている
このリポジトリはまだGitHubから読み取っていません
… 未チェック
ライセンスがある
このリポジトリはまだGitHubから読み取っていません
✓ 合格
エンドポイントが応答する
338ミリ秒で応答（HTTP 401）
✓ 合格
OAuthでサインイン
OAuthでのサインインに対応しているため、AIアプリがログイン画面へ案内してくれます
… 未チェック
ツールの説明に隠れた指示がない
まだチェックしていません。エンドポイントをチェックするときにツール一覧を読み取ります

その他のほかのサーバーとの比較i

このカテゴリのほかの18436件のうち0%よりスターが多い
このカテゴリのほかの18436件のうち100%より最近レジストリに公開
基本チェックの結果が、このカテゴリのほかの18436件のうち100%と同じかそれ以上

レジストリでこのカテゴリにある有効なすべてのサーバーと比較しています。スターは、公開者がリポジトリの所有者である場合だけ数えます。

よくある質問

MONSは安全ですか？

当てはまる基本チェック3項目のうち3項目に合格しました。コードは読んでいません。キーやトークンを追加する前に、サーバーがどんなアクセスを求めているかを確認し、必要な権限だけを持つキーを使ってください。

どんなキーやコードが必要ですか？

レジストリには必須のキーは載っていません。ただし、最初に使うときにサインインを求めるサーバーもあります。

パソコンで動きますか、それともクラウドですか？

作者のクラウドで動きます。インストール不要でインターネット経由でつながりますが、送った内容は作者のサーバーを通ります。

今もメンテナンスされていますか？

GitHubリポジトリの最終更新は–、最新バージョン（1.0.0）がレジストリに届いたのは今日です。

どのアプリで使えますか？

Claude Desktop、Claude Code、Cursor、VS CodeなどのMCP対応アプリで使えます。URLでつながるので、リモートMCPサーバーに対応したアプリ（開発者モードのChatGPTなど）でも使えます。

代わりに使えるものは？

同じカテゴリには：Spec Driven Development, Remote Desktop Commander, WritersLogic AI Agents (x402)

代わりの候補

同じカテゴリで、ほかの作者が作ったサーバー。スターの多い順。

カードの見方：★ GitHubスターi3つの柱：レビュー · チェック · 利用状況i更新＝最新バージョンをレジストリに公開した日i

Spec Driven Development

作者：formulahendry

MCP Server that facilitates spec-driven development workflows, not just Vibe Coding.

パソコンで動く★ 440MIT14 か月前更新

インストール

Remote Desktop Commander

作者：desktop-commander

Remote Desktop Commander: use files, terminal and processes on your own computers from any AI app.

クラウドで動く★ 2113 日前更新

インストール

WritersLogic AI Agents (x402)

作者：writerslogic

Pay-per-call AI agents over x402. Settled in USDC on Base with a per-call spending cap.

パソコンで動く今日更新

インストール

作者のREADME

READMEを開く

作者のリポジトリから書かれたとおりにコピーしたものです。PopNx MCPは内容を確認・推奨していません。HTML、画像、スクリプトは取り除いています。リンクはこのサイトの外へ移動します。

MONS MCP server

The MCP server behind MONS for Claude: it lets a MONS coach build and adjust their clients' training plans by chatting with an AI assistant. Ask in plain words, and the assistant reads your clients' plans and your exercise library, then makes the change in MONS. Your athletes see it in the app straight away.

Hosted at `https://mcp.mons.training/mcp` (Streamable HTTP, OAuth 2.1)
For coaches only: you sign in with your own MONS coach account
Docs for coaches: https://mons.training/claude

This repository is published so coaches and their clients can see exactly what the server does with their data. You do not need to run it yourself: connect to the hosted address above. See License.

Connect

You need a MONS coach account. Every app signs you in through MONS and asks you to allow the connection; nothing else is set up.

Claude (web, desktop and mobile)

Open Settings → Connectors.
Choose Add custom connector.
Paste https://mcp.mons.training/mcp and choose Connect.
Sign in with your MONS coach account and choose Allow.

A connector added on claude.ai is also available in the Claude desktop and mobile apps.

Claude Code

claude mcp add --transport http mons https://mcp.mons.training/mcp

Then run /mcp in Claude Code and sign in when asked.

Other MCP clients

Any client that supports remote MCP servers with OAuth can use the address directly. For a client that only starts local (stdio) servers, bridge to the hosted server with mcp-remote, which signs you in through your browser on localhost:

"mcpServers": { "mons": { "command": "npx", "args": ["-y", "mcp-remote", "https://mcp.mons.training/mcp"] } } }

ChatGPT

Not available yet. The MONS sign-in currently accepts Claude, Claude Code and local (localhost) clients only; ChatGPT support will be announced in the release notes.

Try asking

"Show me Jana Nováková's training for the next two weeks."
"Build Eva Horáková a 3-week strength plan, 3 days a week, starting next Monday, and put it on her calendar."
"For Jana, replace back squat with goblet squat in all her upcoming sessions."
"In my Hypertrophy A template, add one set to every press."

Tools

Tool	What it does	Changes data
`list_clients`	Your active clients, their programs and next session	no
`get_client_plan`	A client's sessions in a date range, with every exercise, set, rep, weight and note	no
`search_exercises`	Find an exercise in your library by name	no
`list_templates`	Your reusable workout templates	no
`get_template`	A template's weeks, days, exercises and sets	no
`list_programs`	Your group and fixed programs, with member counts	no
`get_program`	The sessions of a group or fixed program	no
`create_client_plan`	Put a new plan on one client's calendar from a start date	yes
`create_template`	Save a plan as a reusable template, not assigned to anyone	yes
`apply_template`	Copy a template onto a client's calendar from a start date	yes
`replace_exercise`	Swap one exercise for another, keeping the sets and targets	yes (destructive)
`update_exercise_targets`	Change sets, reps, weight, RPE, rest, tempo or coach notes	yes (destructive)
`add_exercise`	Add an exercise to upcoming sessions, a template or a program	yes
`remove_exercise`	Take an exercise out of upcoming sessions, a template or a program	yes (destructive)

Every tool carries a title and readOnlyHint / destructiveHint annotations, so your assistant can show each change and ask for your approval before making it. (Clients that let you auto-approve tools skip that prompt; leave it off if you want to confirm each change.)

What it will and won't do

Changes only touch sessions that have not started. Sessions a client has done or begun, and every logged set, are never changed.
Editing a template does not change clients who already have that template on their calendar.
An ambiguous name (two clients called Jana, an exercise that is only close to what you typed) is answered with the candidates, never guessed.
It sees only what you can already see in MONS, through these tools: your clients, your templates, your programs. No other coach's data.
It has no access to readiness, body measurements, nutrition, chat messages or payment details.

How it works

AI client ──OAuth 2.1──▶ MONS sign-in (Supabase Auth OAuth server, consent at coach.mons.training)

│ └─Streamable HTTP──▶ Cloudflare Worker (src/) ──PostgREST RPC, coach's own token──▶ mons.mcp_* SQL functions (sql/)

Auth (src/auth.ts): ES256 access tokens are verified against the MONS project's JWKS. The token must be issued to an OAuth client (client_id claim) and belong to a coach; client (athlete) accounts are refused.
No privileged key in the server. The Worker calls the database with the public anon key plus the coach's own token, so every row is filtered by the same row-level security as the MONS coach web app.
SQL (sql/): the tools are thin wrappers over mons.mcp_* Postgres functions running as the caller (security invoker). Each write is one atomic call; the past/started/completed-session rule is enforced there.
Token scope (sql/20261107*): a token issued to an AI client can call only the 17 functions the Worker uses, not the rest of the MONS API.
Logs (src/index.ts): one line per request with the route, status, coach id, tool name, outcome and duration. Never arguments, client names, notes or weights.

The sql/ folder is a copy of the MONS database migrations that define these functions, published for review; they are applied to the MONS project, not run from here.

Development

npm ci

npm test # unit tests (no network) npm run typecheck

The integration tests and the demo-account seed run against the live MONS project and live in the private MONS repository.

Privacy, support, security

Privacy Policy: https://mons.training/MONS%20Privacy%20Policy (section "Claude Connector")
Terms of Service: https://mons.training/MONS%20Terms%20of%20Service
Support: hello@mons.training
Security issues: see SECURITY.md

To disconnect, remove the MONS connector in your client (claude.ai: Settings → Connectors; Claude Code: claude mcp remove mons). To have MONS revoke the connection on its side as well, write to hello@mons.training.

MONS

概要

PopNx MCPの3つの柱

できること

インストール

インストールの前に

できること

基本チェックi

作者とリポジトリが一致

今もメンテナンスされている

ライセンスがある

エンドポイントが応答する

OAuthでサインイン

ツールの説明に隠れた指示がない

その他のほかのサーバーとの比較i

よくある質問

代わりの候補

Spec Driven Development

Remote Desktop Commander

WritersLogic AI Agents (x402)

作者のREADME

MONS MCP server

Connect

Claude (web, desktop and mobile)

Claude Code

Other MCP clients

ChatGPT

Try asking

Tools

What it will and won't do

How it works

Development

Privacy, support, security

License