Health Data (your own Supabase)

Name: Health Data (your own Supabase)
Author: almostjacked

제작자: almostjacked버전 0.1.3i★ –i내 컴퓨터에서 실행

레지스트리 이름io.github.almostjacked/health-mcp

설치

개요

제작자가 쓴 설명(영어 원문)

Your health data (weight, macros, weigh-ins) as MCP tools — in your own Supabase, zero custody.

PopNx MCP의 세 기둥

이 세 가지는 절대 하나의 점수로 합치지 않아요. 의견, 측정, 인기는 서로 다른 것이니까요.

사용자 의견i아직 리뷰가 없어요리뷰는 다음 단계에서 계정 기능과 함께 열려요
우리의 기본 점검i1개 중 1개 통과공개된 정보로 점검했으며, 코드는 아직 스캔하지 않았어요
사용 정도i아주 새로움↓ 46/주 · ★ –

할 수 있는 일

이 서버는 아직 쉬운 말로 된 요약을 쓰지 못했어요. 아래는 레지스트리에서 읽어 온 사실이에요.

연결 방식: 내 컴퓨터에서 실행
전송 방식: stdio
카테고리: 클리닉 및 건강
입력해야 할 값: SUPABASE_URL, SUPABASE_SECRET_KEY

설치

쓰고 있는 AI 앱을 고른 다음 설정을 복사하세요.

설치하기 전에

기본 점검: 1개 중 1개 통과
내 컴퓨터에서 내 사용자 계정의 권한(파일, 네트워크, 앱)으로 실행돼요.
직접 입력할 값: SUPABASE_URL, SUPABASE_SECRET_KEY

비밀로 표시된 값은 내 계정의 열쇠예요. 절대 다른 사람과 공유하거나 채팅에 붙여 넣지 마세요.

필요한 것

npmNode.js 설치(npx 명령어용)

어떤 앱을 쓰세요?

ClaudeClaude CodeCursorVS CodeChatGPT

위에서 앱을 고르세요. 기억해 두었다가 다음부터는 버튼에 “…에 설치”라고 표시해요.

Claude Desktop → Settings → Developer → Edit Config를 열고 claude_desktop_config.json에 이 내용을 붙여 넣으세요

{
  "mcpServers": {
    "health": {
      "command": "npx",
      "args": [
        "-y",
        "@almostjacked/health-mcp"
      ],
      "env": {
        "SUPABASE_URL": "your-value",
        "SUPABASE_SECRET_KEY": "your-value"
      }
    }
  }
}

터미널에서 이 명령어를 실행하세요

claude mcp add health --env SUPABASE_URL=your-value --env SUPABASE_SECRET_KEY=your-value -- npx -y @almostjacked/health-mcp

실행하기 전에 빈 값을 채워 주세요.

Cursor에서 열기

또는 설정을 직접 복사하기

프로젝트의 .cursor/mcp.json 또는 ~/.cursor/mcp.json에 붙여 넣으세요

{
  "mcpServers": {
    "health": {
      "command": "npx",
      "args": [
        "-y",
        "@almostjacked/health-mcp"
      ],
      "env": {
        "SUPABASE_URL": "your-value",
        "SUPABASE_SECRET_KEY": "your-value"
      }
    }
  }
}

브라우저가 앱을 열지 물어본 다음, 앱이 설정을 보여 주고 확인을 요청해요. 키 값은 비워 두니 직접 입력하세요.

VS Code에서 열기

또는 설정을 직접 복사하기

프로젝트의 .vscode/mcp.json에 붙여 넣으세요

{
  "servers": {
    "health": {
      "type": "stdio",
      "command": "npx",
      "args": [
        "-y",
        "@almostjacked/health-mcp"
      ],
      "env": {
        "SUPABASE_URL": "your-value",
        "SUPABASE_SECRET_KEY": "your-value"
      }
    }
  }
}

브라우저가 앱을 열지 물어본 다음, 앱이 설정을 보여 주고 확인을 요청해요. 키 값은 비워 두니 직접 입력하세요.

이 서버는 내 컴퓨터에서 실행되는데, ChatGPT는 인터넷에 있는 서버에만 연결할 수 있어요. 다른 앱을 고르세요.

선택한 앱은 이 기기의 쿠키에만 저장돼요. 계정은 필요 없어요.

직접 입력할 값

SUPABASE_URL 필수 env
Your Supabase project URL
SUPABASE_SECRET_KEY 비밀 필수 env
A secret API key for your project

이 설정은 제작자의 레지스트리 정보로 만들었어요. README와 다르면 README를 따르세요.

할 수 있는 일

내 컴퓨터에서 실행돼요. 설치하면 AI 앱에 도구 목록이 나타나요.

기본 점검i

누구나 볼 수 있는 정보를 점검했고, 코드는 읽지 않았어요. 해당하지 않는 항목은 개수에서 뺐어요. · 2026년 11월 9일 점검

✓ 통과
제작자와 저장소 일치
레지스트리 이름이 GitHub 계정 almostjacked 기준으로 확인되었고, 이 계정이 저장소를 소유하고 있어요
… 아직 점검 안 함
계속 관리되고 있음
아직 GitHub에서 이 저장소를 읽어 오지 않았어요
… 아직 점검 안 함
라이선스 있음
아직 GitHub에서 이 저장소를 읽어 오지 않았어요
– 해당 없음
엔드포인트 응답
내 컴퓨터에서 실행되는 서버라 인터넷 엔드포인트가 없어요
– 해당 없음
OAuth로 로그인
내 컴퓨터에서 실행되며, 대신 로컬 설정을 사용해요
… 아직 점검 안 함
도구 설명에 숨겨진 지시 없음
내 컴퓨터에서 실행돼요. 도구 목록은 인터넷 엔드포인트가 있는 서버에서만 읽을 수 있어요

클리닉 및 건강 카테고리의 다른 서버와 비교i

이 카테고리의 다른 서버 1034개 중 0%보다 스타가 많아요
이 카테고리의 다른 서버 1034개 중 27%보다 최근에 레지스트리에 공개됐어요
기본 점검 결과가 이 카테고리의 다른 서버 1034개 중 100%와 같거나 더 좋아요

레지스트리에서 이 카테고리의 활성 서버 전체와 비교했어요. 스타는 게시자가 저장소를 소유한 경우에만 세요.

자주 묻는 질문

Health Data (your own Supabase), 안전한가요?

해당하는 기본 점검 1개 중 1개를 통과했어요. 코드는 읽지 않았어요. 키나 토큰을 넣기 전에 서버가 어떤 권한을 요구하는지 확인하고, 꼭 필요한 권한만 있는 키를 쓰세요.

어떤 키나 코드가 필요한가요?

입력해야 할 값: SUPABASE_URL, SUPABASE_SECRET_KEY

내 컴퓨터에서 실행되나요, 클라우드에서 실행되나요?

내 컴퓨터에서 실행돼요. AI 앱이 필요할 때 실행하고, 데이터는 제작자의 서버를 거치지 않아요(서버 자체가 온라인 서비스를 호출하는 경우는 제외).

아직 관리되고 있나요?

GitHub 저장소는 마지막으로 – 변경됐고, 최신 버전(0.1.3)은 3개월 전 레지스트리에 올라왔어요.

어떤 앱에서 쓸 수 있나요?

Claude Desktop, Claude Code, Cursor, VS Code처럼 MCP를 지원하는 앱에서 쓸 수 있어요. 내 컴퓨터에 Node.js도 있어야 해요.

대신 쓸 수 있는 건 뭐가 있나요?

같은 카테고리에는: Mirobody, FHIR MCP Server, Google Health MCP

대안

같은 카테고리에서 다른 제작자가 만든 서버예요. 스타 순으로 정렬했어요.

카드 보는 법:↓ 주간 다운로드i★ GitHub 스타i세 기둥: 리뷰 · 점검 · 사용 정도i업데이트 = 최신 버전을 레지스트리에 공개한 날i

Mirobody

Lab results to LOINC codes and UCUM units, symptoms and diagnoses to ICPC-3. Offline, no API key.

제작자: thetahealth성장 중↓ 290/주★ 1.4천그저께 업데이트

내 컴퓨터에서 실행✓ thetahealth.ai

설치

FHIR MCP Server

MCP server providing seamless access to FHIR APIs for AI tools and healthcare applications

제작자: wso2성장 중↓ 823/주★ 13711일 전 업데이트

내 컴퓨터에서 실행

설치

Google Health MCP

Privacy-first unofficial Google Health API v4 MCP server for health, sleep, activity, HR agents

제작자: davidmosiah성장 중↓ 1천/주★ 794개월 전 업데이트

내 컴퓨터에서 실행

설치

제작자의 README

README 열기

제작자의 저장소에서 쓰인 그대로 가져왔어요. PopNx MCP가 검토하거나 보증한 내용이 아니에요. HTML, 이미지, 스크립트는 제거했어요. 링크를 누르면 이 사이트를 벗어나요.

health-mcp

Your health data (weight, body composition, calories, macros, water) as an MCP data layer your AI can query. Zero custody: it lives in a Postgres database in a Supabase project *you* create and own — nobody but you ever holds your data or your keys. An iOS Shortcut syncs it daily from Apple Health; Claude (or any MCP client) reads it back through a connector that runs entirely inside your own project.

Get set up (four steps, ~20 minutes)

1. Create your database + connector

Three ways, pick one — all three end with the same thing: your connector URL, plus your ingest URL and ingest key.

[The setup page](https://almostjacked.github.io/health-mcp/) — no terminal, guided clicks through your Supabase dashboard.
`npx @almostjacked/health-mcp setup` — fastest, needs Node ≥ 18. Walks you through logging in to Supabase, picking or creating a project, applying the schema, deploying both functions, and minting your secrets, then prints the connector URL and Shortcut config.
[Manual dashboard walkthrough](docs/setup-manual.md) — the same steps as the setup page, written out for anyone who'd rather read them first or do them by hand.

Supabase's free tier allows 2 active projects, so this fits alongside one

other free project you may already have.

2. Load your history

Without this, adaptive-TDEE needs about two weeks of daily syncs before it has enough data to work. With it, everything works immediately.

On your iPhone: Health app → your profile picture → Export All Health Data. This produces an export.zip (can take a few minutes for a long history).
Get that file to whatever device you're setting up from, then drop it on the setup page's [Import panel](https://almostjacked.github.io/health-mcp/#import). Leave Dry run checked first to preview what would be sent before you commit to it.

3. Set up the daily sync

The [Shortcut panel](https://almostjacked.github.io/health-mcp/#shortcut) has one download button — no signing step, no Terminal. Download the shortcut, install it on your iPhone (iOS asks you to paste in your ingest URL and key during import), then turn on the 9 AM daily automation. Full click-by-click detail (including what to do if a step doesn't survive the iOS import): [docs/shortcut.md](docs/shortcut.md).

Easiest install (Mac-first): download the signed shortcut on your Mac and double-click it — the two import prompts appear right next to the page's copy buttons, and iCloud syncs the shortcut to your iPhone automatically. (No Mac? Send the file to your phone and answer the prompts there.)

4. Connect Claude

Open claude.ai → Settings → Connectors → Add custom connector.
Paste in your connector URL from step 1.
Save. Claude can now use your health-mcp tools.

If adding the connector fails with *"Couldn't register with [name]'s

sign-in service"*, that's a transient claude.ai hiccup, not a problem with

your connector — just try adding it again.

Use it

Ask Claude things like:

What's my average calorie intake this week vs last?

Show me my weight trend over the last 90 days.

Has my daily sync stalled? Check get_sync_status.

Pair it with fitness-tools

health-mcp answers "what happened" (your logged weight and calories); fitness-tools answers "so what" (TDEE, macros, body fat, 1RM). The get_energy_inputs tool returns {date, weight, kcal} entries shaped exactly for fitness-tools' adaptive-tdee — no reformatting needed. Ask Claude:

Get my energy inputs for the last 90 days, then compute my adaptive TDEE

with fitness-tools.

adaptive-tdee needs at least 10 days that have BOTH a weigh-in and a

calorie total — if you skipped step 2, expect ~2

weeks of syncing before the pairing works.

If you also train with Hevy, pair with hevy-mcp for the training side of the picture (routines, logged sets, 1RM trend).

Tools

Tool	Description
get_schema	The Postgres schema (two tables) and the metric registry (names, units, classes). Call before writing SQL for the query tool.
get_sync_status	Latest date, row count, and days-since-last-entry per metric. Use to detect a stalled daily sync before trusting an analysis.
get_recent	Rows for the last N days (default 30), optionally one metric. Daily totals and individual measurements in one date-sorted list.
get_daily_summary	All metrics for one day (default: the most recent day with any data): totals plus every weigh-in/measurement.
get_stats	Min/max/avg plus a rolling-average series for one metric over a date range (daily/weekly/monthly rollup).
query	Escape hatch: run one read-only SQL statement (SELECT or WITH…SELECT) against the schema from get_schema. Writes/DDL rejected; LIMIT 500 enforced.
get_energy_inputs	Daily (date, weight, kcal) entries for days with both a calorie total and a weigh-in — shaped exactly for fitness-tools' `adaptive-tdee`.

Architecture

Apple Health --> "Sync Health Data" Shortcut --> your health-ingest function --> your Postgres

| Claude <-- run_readonly (SELECT-only) <-- your health-mcp connector function <------+

Nothing above touches infrastructure we operate. The two Edge Functions run on your Supabase project; the only thing that ever leaves your device is the Shortcut's HTTP POST straight to your own project's URL.

Privacy Policy

Zero custody. health-mcp is software you run against infrastructure you own — we (the maintainers) never operate a server that sees your health data or your keys, and there is nothing to disconnect from us because nothing was ever connected to us.

Your data lives only in the Supabase Postgres project you created. We have no access to it, no copy of it, and no way to see it.
Your keys (MCP_TOKEN, INGEST_KEY, your Supabase secret key) are generated by you or the wizard running on your machine, stored as secrets in your own Supabase project, and — for the stdio/.mcpb install path — held locally by your MCP client (Claude Desktop / Claude Code) and sent only to your own project's URL.
The Shortcut sends data straight from your phone to your Edge Function URL; it never passes through any server of ours.
The query tool is SQL-guarded to read-only statements, and the database role it runs as (health_reader) is granted SELECT only — enforced at the Postgres level, not just in application code.

Other clients

Prefer Claude Desktop, or running the server yourself instead of the hosted connector? Both use the same Supabase project from step 1 — just a different way of talking to it.

Claude Desktop: download health-mcp.mcpb, double-click it, and paste in your Supabase project URL and secret key when prompted.

Any stdio MCP client (Claude Code, etc.):

claude mcp add health-mcp -e SUPABASE_URL=<url> -e SUPABASE_SECRET_KEY=<key> -- npx -y @almostjacked/health-mcp

Repo layout

packages/core   @almostjacked/health-mcp-core — tools, ingest/normalization, setup.sql

apps/mcp @almostjacked/health-mcp — stdio server, .mcpb, setup wizard web the setup page (provision + import + Shortcut panels) supabase/functions/health-mcp the read connector (deployed to your project) supabase/functions/health-ingest the write endpoint the Shortcut posts to

Develop

corepack enable

pnpm install pnpm -r test pnpm -r typecheck

License

MIT — see LICENSE.

Health Data (your own Supabase)

개요

PopNx MCP의 세 기둥

할 수 있는 일

설치

설치하기 전에

직접 입력할 값

할 수 있는 일

기본 점검i

제작자와 저장소 일치

계속 관리되고 있음

라이선스 있음

엔드포인트 응답

OAuth로 로그인

도구 설명에 숨겨진 지시 없음

클리닉 및 건강 카테고리의 다른 서버와 비교i

자주 묻는 질문

대안

Mirobody

FHIR MCP Server

Google Health MCP

제작자의 README

health-mcp

Get set up (four steps, ~20 minutes)

1. Create your database + connector

2. Load your history

3. Set up the daily sync

4. Connect Claude

Use it

Pair it with fitness-tools

Tools

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